الفيسبوك لوورد" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

ايزي تشيز تشيكن & توتس

تبحث عن عشاء لذيذ وسهلة التحضير من المؤكد أن إرضاء جميع أفراد الأسرة ، والأطفال أيضا؟ تحقق من هذا الدجاج سهلة جبني مع توت القرنبيط!
يخدم 4

قائمة المكونات

للدجاج

  • 1.5 رطل صدر دجاج ، نصفه بالطول
  • 5 شرائح لحم مقدد سميك مطهو ومفروم
  • 1 حزمة مزيج مزرعة أو جعل بنفسك لانقاذ على الكربوهيدرات
  • 1 كوب مرقة دجاج
  • 1 كوب كريمة خفق ثقيلة القوام
  • 1 كوب جبنة شيدر ، تمزيقه
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • 1/2 ملعقة صغيرة بودرة البصل
  • ملح وفلفل

لقرص القرنبيط

  • 12 أوقية الأرز على القرنبيط على البخار
  • 8 ملعقة كبيرة جبنة البارميزان المبشورة
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 1 صفار البيض
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات ايطالية
أضف إلى قائمة التسوق

الخطوات

  • اصنع الدجاج: ضعي صدور الدجاج في إناء من الفخار أو في وعاء سريع ، واسكبه في مرق الدجاج. يرش بالتساوي مزيج المزرعة على الدجاج. عندما يكاد الدجاج تبدأ الصلصة. في قدر كبير نذوب الزبدة على نار متوسطة. ثم تضاف كريمات الخفق الثقيلة والتوابل. اسمح للطهي لمدة دقيقتين مع التحريك من حين لآخر. ثم أضيفي الجبنة واتركيها للطهي لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
  • إذا كنت تستخدم وعاءًا فوريًا ، فاضغط على طهي الطعام لمدة 15 دقيقة. إذا كنت تستخدم قدرًا من الطهي في وعاء لمدة 6 ساعات أو أعلى لمدة 3 ساعات.
  • أخيرًا ، ضع الدجاج المطهو في طبق خزفي واسكب الصلصة على الدجاج. ضعي بعض الجبن المبشور (اختياري) ولحم الخنزير المقدد المفروم.
  • ضعيها في الفرن لمدة 15 دقيقة عند 400 درجة فهرنهايت (204 درجة مئوية)
  • اصنع قرنبيط القرنبيط: سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (218 درجة مئوية)
  • تأكد من ضغط كل الماء الزائد من أرز القرنبيط. هذا مهم جدا.
  • ضع جميع المكونات في وعاء خلط صغير ، وحرك جيداً وضع المزيج في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
  • استخدم ملعقة صغيرة من ملف تعريف الارتباط أو ملعقة كبيرة لتكوين العلاوات ووضعها على ورقة ملف تعريف الارتباط المبطنة. أخبز 15-18 دقيقة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. انتقل إلى مناشف ورقية لتصريفها. خدمة دافئة.
  • ملاحظات: يمكنك تخطي 10 دقائق في الثلاجة ، لكن قد لا تتماسك Tots جيدًا بعد الخبز.

قروض

وصفةKeto4Karboholics

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييمك




وصفات مميزة

cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
اشترك واحصل على 3 وصفات عشاء سهلة وممتعة من Keto-Mojo!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على 3 وصفات حصرية غير موجودة على موقعنا.

Show Buttons
Hide Buttons
X