لحم البقر لو مين مع زودلز

من يحتاج إلى الخروج عندما يمكنك صنعه في المنزل بدون كل هذا السكر المضاف! طبق لذيذ من الطبق الصيني الثقيل المفضل بالكربوهيدرات، بيف لو مين الخاص بنا لا يخيب ظنك!
يخدم 2

قائمة المكونات

  • 8 oz لحم بقري، مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت السمسم
  • 3 فصوص من الثوم، مفروم
  • 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم أو 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة معجون الفلفل الحار سامبال أوليك أو صلصة الثوم الحار
  • 2 الكؤوس - ملفوف أخضر مقطع أو خليط كول سلو
  • 2 كوسة متوسطة الحجم، حلزونية
  • 2 ملعقة كبيرة أمينوس سائل أو تماري
  • 2 ملعقة كبيرة خل نبيذ الأرز
  • ملح البحر والفلفل المطحون الطازج
+ إضافة وصفة إلى قائمة التسوق

تعليمات

  • يُضاف اللحم إلى مقلاة كبيرة مع الزيت والبهارات (الثوم والزنجبيل ومعجون الفلفل الحار) ويُحمر.
  • أضف الملفوف، والكوسة، والأمينوس السائل، وخل الأرز. تُقلى على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق، مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح المعكرونة طرية قليلاً.
  • الملح والفلفل حسب الذوق.

الشكر والتقدير

وصفةKeto4Karboholics

مراجعة 1

  1. أحب كل الوصفات! لقد بدأت للتو رحلتي للكيتو.

أكتب مراجعة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

تقييمك




وصفات مميزة

كتيب CTA

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!

X