كيتو جرين تشيلي دجاج إنشيلادا طاجن

يحتوي هذا الكسرولة اللذيذة على الكثير من النكهة ويُعد عشاءًا لذيذًا وسهلاً طوال أيام الأسبوع. هل ترغب في ذلك حار؟ استخدم صلصة خضراء حارة، وأضف بعض الهالبينو المعلب أو الطازج المفروم، أو استبدل جبن بيبر جاك واضبط وحدات الماكرو وفقًا لذلك.
يخدم 6 حصة واحدة: 1/6 من وصفة 6 حصص

قائمة المكونات

  • رذاذ الطبخ (جوز الهند أو زيت الزيتون)
  • 1 ½ الكؤوس جبنة شيدر مبشورة، مقسمة
  • 1 ½ الكؤوس جبن جاك المبشور، مقسم
  • 4 ½ الكؤوس دجاج مشوي مطبوخ ومقطع (من 1 دجاجة كاملة)
  • الكؤوس الكريمة الطازجة
  • 16 oz جرة الفلفل الأخضر / صلصة الطماطم، مقسمة (مثل صلصة هيرديز الخضراء)
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
  • 1/4 ملعقة صغيرة الفلفل الطازج المطحون
  • 1/4 كوب زيتون اسود شرائح
  • 6 طماطم كرزية، مقطعة أرباع
  • 1 حبة أفوكادو متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
+ إضافة وصفة إلى قائمة التسوق

تعليمات

  • سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). قم بتغطية الجزء الداخلي من مقلاة مقاومة للفرن مقاس 10 بوصة أو طبق خبز مربع مقاس 8 أو 9 بوصة برذاذ الطبخ. قطع قطعة من ورق الألمنيوم بحجم كبير بما يكفي لتغطية طبق الخبز؛ رش جانب واحد برذاذ الطبخ. اجلس جانبا.
  • ضعي جانباً ثلث كل من جبن الشيدر وجبنة جاك. في وعاء كبير، اخلطي الدجاج مع ما تبقى من جبن الشيدر وجبن جاك والقشدة الحامضة وثلاثة أرباع الصلصة. الموسم مع الملح والفلفل.
  • نسكب الخليط في طبق الخبز المُجهز. ضعي فوقها الصلصة المتبقية والجبن المحفوظة وشرائح الزيتون. نغطي الطبق بورق الألمنيوم، بحيث يكون الجانب المرشوش للأسفل.
  • اخبزيها حتى تغلي، حوالي 20 دقيقة. أزيلي ورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 10 دقائق إضافية، حتى يصبح الجبن ذهبي اللون وتظهر عليه فقاعات. اتركي الطبق يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل التقديم. يُزيّن الطبق بالطماطم الكرزية وشرائح الأفوكادو ويُقدّم.

الشكر والتقدير

وصفةإريك لوندي

تصويرايرين نج

التقييمات

  1. النجوم 5
    تم إعداده للتو لأول مرة وسيصبح الآن جزءًا من دورة الأطباق المفضلة لدينا. جيد جدًا!

    • نحن نحب أن تصبح إحدى وصفاتنا واحدة من "المفضلة" لديك

  2. النجوم 5
    أحد أصدقائي يصنع ذلك.. لكنه يحسنه بإضافة فلفل أنهايم المفروم والهالابينو.. احصل على الشرائح في الجرة.. يمكنك أيضًا إضافة 1.5 كوب من البروكلي المفروم والحصول على حصة من الخضروات. يمكن أكل هذا كل يوم.

    • حجم الحصة هو سدس الطبق النهائي. قسمي الطبق إلى 6 شرائح أو مستطيلات، حسب وعاء الخبز الخاص بك، وواحدة منها عبارة عن حصة.

  3. النجوم 5
    نحن نحب هذا. إنه رائع كما هو أو يمكن تمديده بإضافة كيس من أرز القرنبيط المجمد قبل الخبز. أفعل ذلك وأتناول السلطة بجانبي عندما نحتاج إلى إطعام القليل من الطعام الإضافي!

  4. النجوم 5
    لدينا لوحة Pinterest "مجربة وصحيحة" نشاركها في عائلتنا وقد تمت إضافة هذه الوصفة إلى أعلى القائمة! لا بقايا الطعام سواء!

5 من 6 أصوات

أكتب مراجعة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

تقييمك




وصفات مميزة

كتيب CTA

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!

X