الأسماك اللذيذة المغطاة بالجبن مرتفعة مع صلصة صقلية المشرقة والمبهجة التي ربما لم تسمع بها من قبل. تسمى الصلصة Salmoriglio وهي مشتقة من الكلمة الإيطالية ، salamoia ، والتي تعني ملحي. الصلصة سريعة ولذيذة وتنوعا. جربه مع اللحم المشوي!
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
تُبطن صينية الخبز أو الزجاج المقاوم للفرن / طبق السيراميك بورق البرشمان أو ورق الألمنيوم. جفف شرائح السمك بالتربيت على المناشف الورقية ثم رتبها في صينية الخبز المجهزة. رشي ثلث عصير الليمون على السمك كله. غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). في محضر طعام صغير أو خلاط ، اخلطي البردقوش وأوراق البقدونس وبقية عصير الليمون والثوم وخردل ديجون ورقائق الفلفل الأحمر وربع ملعقة صغيرة ملح. نبضة لمدة 1 دقيقة. أضيفي نصف كمية الزبدة واخفقيها حتى تصبح ناعمة تمامًا. أثناء تشغيل الغسالة ، أضيفي كل زيت الزيتون باستثناء 1 ملعقة كبيرة في تدفق رقيق وثابت حتى يتجانس تمامًا. تبلي الصلصة بالملح والفلفل وضعيها جانبًا في وعاء تقديم صغير.
قم بإعداد صينية خبز أخرى مبطنة بورق برشمان أو ورق ألومنيوم. ضعي أعواد الكوسا على المقلاة ، أضيفي ما تبقى من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ثم قلّبيهم حتى يمتزجوا. انشر الكوسا في طبقة واحدة على المقلاة. تحمص لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، حتى تبدأ الكوسة في التحول إلى اللون البني وتصبح طرية ، وتقلب مرة أو مرتين أثناء الطهي. أخرجها من الفرن وخفض درجة الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي فتات قشر لحم الخنزير ووجبة اللوز. قم بتتبيل كل قطعة من السمك بسخاء بالملح والفلفل. انشر فتات اللوز / لحم الخنزير فوق الشرائح. تُذوّب الزبدة المتبقية وتُسكب فوق قطع السمك المغطاة بالبقسماط. اخبزيها حتى تنضج تمامًا ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة. اقلب الفرن إلى الشواء ، وانقل صينية الخبز مع السمك إلى 3 إلى 4 بوصات من الحرارة. اشوي ، مع المراقبة عن كثب ، حتى يتحول السمك إلى اللون البني المقرمش ، لمدة 40 إلى 90 ثانية. تقدم مع أعواد الكوسة وصلصة الأعشاب.
غير موجود في لائحة التوزيع؟ سجل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
هذه تبدو جيدة وستجرب البعض.