fbpx

 

كيتو شوربة كريمة الطماطم بالكريمة مع جبنة مشوية

استحضري ذكريات الطفولة من شوربة الطماطم المريحة مع جانب من الجبن المشوي مع هذه النسخة من الكيتو ، والتي تحل محل الساندويتش الثقيل بالكربوهيدرات مع البسكويت المخبوز بالفرن المصنوع من الشيدر المبشور.
يخدم 4 التقديم: 10 أوقية مع 3 قطع جبنة مشوية

قائمة المكونات

  • 1 (28 أونصة) علبة كاملة من الطماطم (مثل طماطم سان مارزانو)
  • 1 ملعقة صغيرة أوراق الريحان المجففة
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة البصل
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • ملح البحر والفلفل الطازج المطحون
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 8 أوقية جبنة الكريمة
  • 1 ملعقة كبيرة التحبيب القائم على الإريثريتول التحلية
  • 1 ملعقة صغيرة خل حمض التفاح
  • 4 أوقية جبنة شيدر مبشورة
أضف إلى قائمة التسوق

الخطوات

  • ضع رف الفرن في الموضع العلوي في الفرن وسخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). ضعي ورق الزبدة على صينية الخبز.
  • في وعاء متوسط ، يُمزج الطماطم المعلبة والريحان ومسحوق البصل ومسحوق الثوم و1 / 2 كوب ماء و1 / 2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. يُغلى المزيج على نار خفيفة متوسطة الحرارة ، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، ثم يرفع الإناء عن النار واتركه يبرد لمدة 5 دقائق.
  • نقل بعناية خليط الطماطم إلى الخلاط. يُضاف الزبدة والجبن المزيج ويُمزج الحساء بملمس ناعم. أعد الشوربة المخلوطة إلى القدر وقم بتسخينها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ضجة في التحلية ، وخل التفاح.
  • في هذه الأثناء ، اصنعي "الجبنة المشوية": على ورقة الخبز المُعدة ، قسّم الجبنة إلى 12 كومة صغيرة. أخبز حتى ذاب في الوسط ومقرمش عند الحواف ، من 5 إلى 7 دقائق. باستخدام ملعقة ، نقل المفرقعات على الفور إلى لوحة لتبرد.
  • للخدمة ، قم بتقسيم الحساء بين 4 أوعية ويقدم كل منها مع 3 "جبنة مشوية".

Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستولد عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا بدون أي تكلفة عليك وتذهب جميع العائدات مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic غير الربحية [501 (c) 3] للمساعدة في تمويل مهمتها في التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. لا تستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.

قروض

وصفةاريك لوندي

التصويرايرين نج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييمك




وصفات مميزة

cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
اشترك واحصل على 3 وصفات عشاء سهلة وممتعة من Keto-Mojo!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على 3 وصفات حصرية غير موجودة على موقعنا.

Show Buttons
Hide Buttons
X