للحصول على هذا الطبق الجانبي السهل واللذيذ أو الطبق الرئيسي ، يتم تقطيع المايونيز بالجبن على رأس قرنبيط مشوي إلى حد الكمال والجبن وينتهي بدش لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر. اجعله جانبًا أو قدم أسافين أقل وأكبر لوجبة. يمكنك أيضًا استبدال Pepitas بلحم الخنزير المقدد بخيار نباتي أو إضافة مخلل jalapeños أو صلصة مكتنزة للحصول على تجربة أكثر شبيهة بالناتشو. تأكد من إعادة حساب وحدات الماكرو مع أي تغييرات.
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
سخني الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ضع رف الفرن في أدنى وضع. ضعي صينية خبز مطوية بورق الألمنيوم. استخدم سكين تقشير صغير لعمل شقوق بعمق 1 بوصة في جميع أنحاء القرنبيط و 1 1/2 بوصة X في جذع قاعدة القرنبيط.
في وعاء متوسط ، اخلطي المايونيز وجبنة الشيدر وجبنة البارميزان معًا.
ضعي القرنبيط على صينية الخبز المُجهّزة ، وجانب الساق لأسفل ، وادهن المايونيز بالجبن في جميع أنحاء الجزء العلوي من القرنبيط. ضع شرائح لحم الخنزير المقدد بجانب القرنبيط. ضعيها على أرفف فرن منخفضة ، خففي الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) وشويها لمدة 20 دقيقة. اقلب لحم الخنزير المقدد بحذر. تحمص حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا ، من 5 إلى 10 دقائق أخرى. أزل لحم الخنزير المقدد وصفيه على منشفة ورقية. استمر في تحميص القرنبيط حتى يصبح العجينة قشرة ، ويصبح السطح جافًا وبنيًا خفيفًا ، وسكين التقشير يخترق القرنبيط بسهولة بدون مقاومة ، 30 إلى 35 دقيقة أخرى. إذا انزلق القليل من المايونيز بالجبن أثناء الطهي ، اغرفه برفق ، ثم ضعه مرة أخرى.
انزع القرنبيط واتركه يبرد لمدة 10 دقائق. تفتح اللحم المقدد ، ثم تقدم القرنبيط مع البصل الأخضر ولحم الخنزير المقدد.
لقد صنعت هذا اليوم. أضفت بعض الثوم الحبيبي والبصل والملح والفلفل. كانت مواتية. لقد طهيت لحم الخنزير المقدد بشكل منفصل وفتته فوق القرنبيط. قال زوجي إنه فوجئ بمذاقه اللذيذ.
حصلت على هذه الوصفة من صديق. كان لدي كيس من القرنبيط كان على صينية خضروات. كنت بحاجة لاستخدامه. لقد طورت هذه الوصفة لتتناسب مع ما كان في متناول يدي. لا مايونيز ، لذلك استخدمت صلصة الرانش. لا بصل أو لحم مقدد لذا تركتهم بالخارج. اتضح أنه رائع. خبزت لمدة 20 دقيقة وليس أكثر. كان القرنبيط الخاص بي طريًا بالشوكة وكان طعمه رائعًا.
طبق كيتو كبير. ركضت للتو عبر هذه الوصفة في وقت مبكر أمس ، في بريدي الإلكتروني من Keto MoJO. تصادف أن لدي رأس قرنبيط ، كان يجب استخدامه ، برونتو ، بقايا الجبن المبشور ووعاء من مخفوق البراميسين. لم يأخذني أي وقت للتجميع. الطبخ انتهى بي الأمر بإضافة 10 دقائق إلى وقت الطهي. لكن اتضح أنه رائع. حتى أن زوجي أحب ذلك. شكرا على الوصفة. سيجعل مرة أخرى.
غير موجود في لائحة التوزيع؟ سجل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
كان هذا من السهل القيام به و OH SO DELISH!
يمين؟!
لقد صنعت هذا اليوم. أضفت بعض الثوم الحبيبي والبصل والملح والفلفل. كانت مواتية. لقد طهيت لحم الخنزير المقدد بشكل منفصل وفتته فوق القرنبيط. قال زوجي إنه فوجئ بمذاقه اللذيذ.
حصلت على هذه الوصفة من صديق. كان لدي كيس من القرنبيط كان على صينية خضروات. كنت بحاجة لاستخدامه. لقد طورت هذه الوصفة لتتناسب مع ما كان في متناول يدي. لا مايونيز ، لذلك استخدمت صلصة الرانش. لا بصل أو لحم مقدد لذا تركتهم بالخارج. اتضح أنه رائع. خبزت لمدة 20 دقيقة وليس أكثر. كان القرنبيط الخاص بي طريًا بالشوكة وكان طعمه رائعًا.
طبق كيتو كبير. ركضت للتو عبر هذه الوصفة في وقت مبكر أمس ، في بريدي الإلكتروني من Keto MoJO. تصادف أن لدي رأس قرنبيط ، كان يجب استخدامه ، برونتو ، بقايا الجبن المبشور ووعاء من مخفوق البراميسين. لم يأخذني أي وقت للتجميع. الطبخ انتهى بي الأمر بإضافة 10 دقائق إلى وقت الطهي. لكن اتضح أنه رائع. حتى أن زوجي أحب ذلك. شكرا على الوصفة. سيجعل مرة أخرى.