كرات لحم الخنزير الآسيوي مع ميسو أولي

إضافة لذيذة إلى ترسانة المقبلات الخاصة بك ، فإن كرات اللحم المستوحاة من الطراز الآسيوي سريعة وسهلة التحضير. وبما أنها مخبوزة في الفرن ، يمكنك تخطي فوضى كرات اللحم المتناثرة الدهنية! قدميها كمقبلات للحفلات أو حضري وجبة منها مع الزودلز أو سلطة الخضار. فقط تأكد من إعادة حساب وحدات الماكرو مع أي تغييرات.
يخدم 6 One Serving: 3 meatballs + 1 Tbsp aïoli

قائمة المكونات

لكرات اللحم

  • 1 جنيه لحم الخنزير المطحون
  • 3 بصل أخضر مفروم ناعم (احتفظي ببضع ملاعق صغيرة للتزيين)
  • 3 ملعقة كبيرة أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة ، مقسمة
  • 2 ملعقة صغيرة تاماري أو صلصة الصويا الخالية من الجلوتين
  • ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
  • ملعقة صغيرة زيت السمسم المحمص ، مقسم
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • 1 بيضة مخفوقة
  • رشة من رقائق الفلفل الأحمر (اختياري)
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
  • 1/4 ملعقة صغيرة الفلفل الطازج المطحون

من أجل AOLI

  • 1 ملعقة كبيرة عجينة ميسو بيضاء خالية من الغلوتين
  • 6 ملعقة كبيرة مايونيز
+ إضافة وصفة إلى قائمة التسوق

الخطوات

  • سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). قم بتبطين صينية الخبز ذات الحواف بورق البرشمان أو ورق الألمنيوم.
  • في وعاء متوسط ، يُمزج لحم الخنزير ، والبصل الأخضر ، ونصف الكزبرة ، والتاماري ، والزنجبيل ، وثلثي زيت السمسم ، ومسحوق الثوم ، والبيض ، ورقائق الفلفل ، والملح ، والفلفل. تخلط تماما.
  • باستخدام مغرفة صغيرة أو أصابع مبللة ، قم بتشكيل حصتين من ملعقتين كبيرتين من الخليط إلى 18 كرة قطرها حوالي 1 بوصة (حوالي 1 أونصة لكل منها). باعد الكرات على صينية الخبز المعدة.
  • اخبز ، مع التقليب مرة واحدة أثناء الطهي ، حتى تصبح كرات اللحم بنية ذهبية عميقة وتصبح صلبة عند الضغط عليها بإصبع ، من 16 إلى 18 دقيقة.
  • في هذه الأثناء ، حضري الآولي: في وعاء صغير ، اخفقي الميسو والمايونيز مع زيت السمسم المتبقي والكزبرة المفرومة. تُكشط في وعاء صغير وتترك جانباً.
  • انقلي كرات اللحم المطبوخة إلى طبق التقديم ، وزينيها بالبصل الأخضر وقدمي الآولي على الجانب.

قروض

وصفةاريك لوندي

التصويرايرين نج

2 reviews

  1. 5 النجوم
    I made this with ground chicken because that’s what I had in the fridge and it was delicious! So easy too. Great mid-week dinner. Highly recommend.

  2. 5 النجوم
    These are awesome! I tripled the recipe for a big party and it was a huge hit. Great flavors and pretty easy to make. White miso paste can be hard to find so I bought it on Amazon. Don’t get the Sweet Light Miso. That’s different and has more carbs.

WRITE A REVIEW

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييمك




This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

وصفات مميزة

cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X