ضلوع مشوية في أقل من ساعة ؟! هذا صحيح! أضلاع لحم الخنزير سريعة التحضير هذه مع صلصة الشواء كيتو اللذيذة واللذيذة والدخانية واللزجة والحلوة هي جيدة ، إن لم تكن أفضل ، من تلك المصنوعة على الشواية أو المدخن. ليس لديك وعاء فوري؟ لا تقلق! بدلًا من ذلك ، ضعي الضلوع التي تم فركها بالتوابل في طبق للخبز ، وأضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح وربع كوب من الماء التي يمكن وضعها في الإناء الفوري ، وغطيها بإحكام بورق الألمنيوم ، واخبزيها في درجة حرارة 300 فهرنهايت (150 فهرنهايت). درجة مئوية) لمدة ساعتين ونصف.
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
في وعاء صغير ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة ملح و 3/4 ملعقة صغيرة فلفل و 3 ملاعق صغيرة بابريكا مدخنة. افركي المزيج في جميع أنحاء الضلوع.
في وعاء سريع سعة 6 أو 8 لتر ، اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح وربع كوب ماء. ضع رف الضلع في وضع مستقيم في إدراج Instant Pot ، وقم بتثبيته في أسطوانة. حدد الإعداد اليدوي ، واضبط الضغط على مرتفع ، واضبط الوقت لمدة 30 دقيقة. بمجرد الطهي ، اترك القدر الفوري غير مفتوح لمدة 10 دقائق ، ثم حرر الضغط سريعًا باتباع إرشادات الشركة المصنعة. احتفظ بالأضلاع والسائل في القاع.
في غضون ذلك ، اصنع صلصة الشواء: سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة منخفضة. يُضاف الكراث ويُطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريًا وشفافًا ، من 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الكمون مع ملعقة صغيرة متبقية من الفلفل الحلو ويُطهى لمدة دقيقة أخرى. أضيفي الكاتشب والمحليات والصلصة الحارة وملعقة كبيرة من خل التفاح. يقلب حتى يتجانس ، يطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم يترك جانبا.
خط ورقة الخبز ريمد مع احباط. ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من الشواية ، ثم سخن الفرن مسبقًا للشواء. انقل رف الضلع بحذر إلى صفيحة الخبز المُعدة ، بحيث يكون الجانب العظمي لأعلى.
اخفقي نصف كوب من سائل طهي الضلع مع صلصة الباربكيو. يتبل مع 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. تُدهن بعض الصلصة على الجانب الخلفي من الضلوع ، ثم تُشوى الضلوع حتى تتكرمل وتتحول إلى اللون البني ، لمدة 3 إلى 4 دقائق. اقلب الضلوع حتى يصبح اللحم جانبًا لأعلى ، واتركها مع الصلصة ، واشويها حتى تصبح الصلصة مكرملة ، من 3 إلى 4 دقائق.
يُقطع رف الضلع إلى أضلاع فردية ويُقدم مع صوص الباربكيو المتبقي على الجانب.
Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستنشئ عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط المنتج على موقعنا. هذا دون أي تكلفة بالنسبة لك وجميع العائدات تذهب مباشرة إلى مؤسسة الكيتون المنشأ غير الربحية [501 (c) 3 pending] للمساعدة في تمويل مهمتهم التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. Keto-Mojo بأي حال من الأحوال يستفيد من هذه الروابط.
أعلم أن هذا قد يبدو مجنونًا ، لكنه صحيح. أخذت تجربة هذه الوصفة قفزة كبيرة في الإيمان من جانبي. أراد زوجي شيئًا مختلفًا - لقد سئم من نفس الأطباق القديمة التي كنت أعدها العام الماضي. إنه يحب الشواء أي شيء (عمليًا) ، لكنني أعاني حساسية من الخردل ، الموجودة في 99.9% من وصفات الشواء التي قمت بمراجعتها. لذلك ، يحصل فقط على وجبات الشواء عندما يخرج لتناول العشاء. هممم ... ليس بعد الآن!
بدأت هذه الوجبة ببحثي عبر الإنترنت عن وصفة "مختلفة" ، وهو شيء لم أجربه أبدًا وأحبّه جون. بعد أن جربت سابقًا (بنجاح) بعض الوصفات من موقع Keto-Mojo الإلكتروني - قررت التحقق هناك بعد عدم العثور على أي شيء لمدة ساعة. حسنًا - لقد برزت هذه الوصفة ، لكن نعم - جاء خوفي من أي شيء مع صلصة الباربكيو. نفس عميق…. انظر إلى المكونات. العقبة الأولى - استدعت الكاتشب العضوي الأساسي للمطبخ. تحتوي معظم أنواع الكاتشب التجارية على السكر والخردل. لقد بحثت عن هذا المنتج على الإنترنت ، ولم تذكر المكونات الخردل. حسنًا ... قمت بعد ذلك بإرسال بريد إلكتروني إلى Primal Kitchen من موقعه على الويب ، ولم يقتصر الأمر على الرد على الفور قائلاً إن الكاتشب الخاص بهم لا يحتوي على الخردل ، بل قاموا بإدراج جميع الأعشاب / التوابل التي يحتوي عليها! يا لها من شركة رائعة - من الدرجة الأولى!
لذا ... ، لقد صنعت دفعة واحدة لنفسي وزوجي في وعاء Instant Pot. يرجى تفهم ذلك ، لم أتذوق أبدًا أي شيء مع صلصة الباربيكيو ، لذلك لم أكن أعرف كيفية مقارنتها بأي شيء. لكن زوجي أحب هذه ، وكذلك فعلت أنا سجل!
لاحظ أن الضلوع سقطت من العظم ، وكانت رطبة ، وكان لها ركلة خفيفة ، ولم تترك لك شعورًا دهنيًا في فمك. اقترح عليك استخدام المناديل الورقية أو المناشف الورقية ، حيث ستستمتع بالفوضى.
وصفة رائعة. لقد ظهر هذا أفضل ما في كل مقاربات Instant Pot إلى الشواية / الشواء التي جربتها حتى الآن. الصلصة لذيذة للغاية مع بعض الحلو والحار الذي أحبته زوجتي وطفلي. لقد تلقيت أيضًا رسالة "النسخ" وأضفت 1/3 كوبًا آخر للحصول على IP للطهي. استخدمنا السائل الإضافي لخلطه مع صوص الباربيكيو المتبقي لغمس الأضلاع فيه وبدت طاولتنا وكأنها كهف مغمور عندما انتهينا.
أول مرة عمل الضلوع (على الإطلاق). أحب القدر الفوري لهذا. احتجت إلى إضافة المزيد من الماء حيث تلقيت رسالة "حرق" لأن الوعاء الفوري كان يسخن. تمت إضافة 1/2 ج آخر. الماء وكل شيء كان جيدًا. يشوي جانب العظم في 4 دقائق. احتاج جانب اللحم إلى 15 دقيقة لكنه كان لذيذًا جدًا - لذيذ! تحولت صلصة الباربكيو - وهي أول طريقة أخرى - إلى أنها جيدة حقًا. لقد استبدلت كحول السكر بستيفيا لتبادل سهل. شكرًا لك Keto Mojo على وصفة رائعة أخرى.
غير موجود في لائحة التوزيع؟ Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
أعلم أن هذا قد يبدو مجنونًا ، لكنه صحيح. أخذت تجربة هذه الوصفة قفزة كبيرة في الإيمان من جانبي. أراد زوجي شيئًا مختلفًا - لقد سئم من نفس الأطباق القديمة التي كنت أعدها العام الماضي. إنه يحب الشواء أي شيء (عمليًا) ، لكنني أعاني حساسية من الخردل ، الموجودة في 99.9% من وصفات الشواء التي قمت بمراجعتها. لذلك ، يحصل فقط على وجبات الشواء عندما يخرج لتناول العشاء. هممم ... ليس بعد الآن!
بدأت هذه الوجبة ببحثي عبر الإنترنت عن وصفة "مختلفة" ، وهو شيء لم أجربه أبدًا وأحبّه جون. بعد أن جربت سابقًا (بنجاح) بعض الوصفات من موقع Keto-Mojo الإلكتروني - قررت التحقق هناك بعد عدم العثور على أي شيء لمدة ساعة. حسنًا - لقد برزت هذه الوصفة ، لكن نعم - جاء خوفي من أي شيء مع صلصة الباربكيو. نفس عميق…. انظر إلى المكونات. العقبة الأولى - استدعت الكاتشب العضوي الأساسي للمطبخ. تحتوي معظم أنواع الكاتشب التجارية على السكر والخردل. لقد بحثت عن هذا المنتج على الإنترنت ، ولم تذكر المكونات الخردل. حسنًا ... قمت بعد ذلك بإرسال بريد إلكتروني إلى Primal Kitchen من موقعه على الويب ، ولم يقتصر الأمر على الرد على الفور قائلاً إن الكاتشب الخاص بهم لا يحتوي على الخردل ، بل قاموا بإدراج جميع الأعشاب / التوابل التي يحتوي عليها! يا لها من شركة رائعة - من الدرجة الأولى!
لذا ... ، لقد صنعت دفعة واحدة لنفسي وزوجي في وعاء Instant Pot. يرجى تفهم ذلك ، لم أتذوق أبدًا أي شيء مع صلصة الباربيكيو ، لذلك لم أكن أعرف كيفية مقارنتها بأي شيء. لكن زوجي أحب هذه ، وكذلك فعلت أنا سجل!
لاحظ أن الضلوع سقطت من العظم ، وكانت رطبة ، وكان لها ركلة خفيفة ، ولم تترك لك شعورًا دهنيًا في فمك. اقترح عليك استخدام المناديل الورقية أو المناشف الورقية ، حيث ستستمتع بالفوضى.
واو - أول وجبة مشاوي على الإطلاق - منذ 64 عامًا!
وصفة رائعة. لقد ظهر هذا أفضل ما في كل مقاربات Instant Pot إلى الشواية / الشواء التي جربتها حتى الآن. الصلصة لذيذة للغاية مع بعض الحلو والحار الذي أحبته زوجتي وطفلي. لقد تلقيت أيضًا رسالة "النسخ" وأضفت 1/3 كوبًا آخر للحصول على IP للطهي. استخدمنا السائل الإضافي لخلطه مع صوص الباربيكيو المتبقي لغمس الأضلاع فيه وبدت طاولتنا وكأنها كهف مغمور عندما انتهينا.
أول مرة عمل الضلوع (على الإطلاق). أحب القدر الفوري لهذا. احتجت إلى إضافة المزيد من الماء حيث تلقيت رسالة "حرق" لأن الوعاء الفوري كان يسخن. تمت إضافة 1/2 ج آخر. الماء وكل شيء كان جيدًا. يشوي جانب العظم في 4 دقائق. احتاج جانب اللحم إلى 15 دقيقة لكنه كان لذيذًا جدًا - لذيذ! تحولت صلصة الباربكيو - وهي أول طريقة أخرى - إلى أنها جيدة حقًا. لقد استبدلت كحول السكر بستيفيا لتبادل سهل. شكرًا لك Keto Mojo على وصفة رائعة أخرى.
هذا جيد جدًا وسهل جدًا في القدر الفوري! يذوب اللحم فقط من العظم وتكون صلصة الباربيكيو أفضل من أي وصفة كيتو جربتها.
لقد صنعت هذا وكان مثاليًا.
ما هي المدة المتبقية على صلصة الشواء في الثلاجة؟
نحن سعداء جدًا لأنك أحببته! تدوم صلصة الباربكيو حوالي 5 أيام في الثلاجة أو حتى شهر في الفريزر.