fbpx

 

كريسبي كيتو حبوب الإفطار

حبوب الإفطار على كيتو؟! هيك نعم - ولذيذ يبعث على السخرية في ذلك. مقدد ، جوزي ، حلو ولذيذ ، هذه الحبوب مليئة بالدهون الجيدة ويمكن صنعها في دقائق. احصل على مبلغ إضافي (على محمل الجد ، فأنت تريده) واحفظه في حاوية محكمة الإغلاق حتى تتمكن من الوصول إلى وجبة إفطار سريعة أو تناول وجبة خفيفة تشبه الوجبات الخفيفة. إنه لأمر رائع في وعاء يحتوي على حليب اللوز (لا تنس إضافة وحدات ماكرو الحليب) أو كعلبة لزبادي كامل الدسم ويحفظ في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوع واحد
يخدم 6 التقديم: 3/4 كوب

قائمة المكونات

أضف إلى قائمة التسوق

الخطوات

  • خط ورقة الخبز المطوية مع ورقة شهادة جامعية أو رقائق الألومنيوم. اجلس جانبا.
  • يذوب زيت جوز الهند في مقلاة نونستيك 12 بوصة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف المحلى والقرفة ويُحرَّك المزيج حتى يذوب المحلاة من دقيقة إلى دقيقتين. ضجة في الفانيليا ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، وجوز الهند والمكسرات وبذور عباد الشمس وبذور القنب ، وجبة من بذور الكتان. يقلب بالتساوي لمعطف مع خليط زيت جوز الهند. قلل من الحرارة إلى متوسطة ونخب ، قذف كثيرًا ، حتى يصبح جوز الهند والمكسرات والبذور ممتلئًا بعض الشيء ولكن لم يتم حرقه ، من 4 إلى 5 دقائق.
  • نشر الحبوب في طبقة واحدة على ورقة الخبز المعدة لتبرد وهش.

Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستنشئ عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط المنتج على موقعنا. هذا دون أي تكلفة بالنسبة لك وجميع العائدات تذهب مباشرة إلى مؤسسة الكيتون المنشأ غير الربحية [501 (c) 3 pending] للمساعدة في تمويل مهمتهم التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. Keto-Mojo بأي حال من الأحوال يستفيد من هذه الروابط.

قروض

وصفةاريك لوندي

التصويرايرين نج

7 reviews

ردان على “Crispy Keto Breakfast Cereal”

  1. 5 النجوم
    احذر! هذه الأشياء جيدة جدًا ، من السهل جدًا تناولها. لحسن الحظ ، إنها تملأ أيضًا ، حتى تتمكن من التخلص من الوجبة والحصول على رضاء شديد. أحب أن أبقى قليلاً في حاوية سريعة أثناء التنقل.

  2. 5 النجوم
    Delicious. I like to add a few Sugarfree chocolate chips. I keep a measuring cup in the container so I won’t get too carried away.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *






cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
اشترك واحصل على 3 وصفات عشاء سهلة وممتعة من Keto-Mojo!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على 3 وصفات حصرية غير موجودة على موقعنا.

Show Buttons
Hide Buttons
X