هذا الطبق الكريمي الطازج هو الصاحب المثالي للكيتو للشواء أو برجر دجاج هندي. الوصفة تنحدر من كتاب الطبخ كيتو باربيكيو حيث يقول مؤلفوها ، "إذا كنت تعتقد أن الخيار ليس شيئًا ، فأنت بحاجة إلى تجربته في هذه السلطة. مع قاعدة كريمة حامضة منعشة قليلاً وإضافة البصل الأبيض والشبت الطازج ، فهو مثالي في بساطته. إذا كان لديك القليل من جبنة الفيتا أو جبن الماعز في الثلاجة ، فحاول تفتيت بعضها فوقها ". [مقتبس من كيتو باربيكيو بواسطة Faith Gorsky و Lara Clevenger ، MSH ، RDN ، CPT. حقوق النشر © لعام 2021 لشركة Simon & Schuster، Inc. التصوير الفوتوغرافي © James Stefiuk. تُستخدم بإذن من الناشر Adams Media ، وهي بصمة لشركة Simon & Schuster. كل الحقوق محفوظة.]
سلطة الخيار بالكريمة
قائمة المكونات
- 1/3 كوب قشدة حامضة كاملة الدسم
- 1 ملعقة كبيرة خل النبيذ الأبيض
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/8 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض
- 1 خيار إنجليزي متوسط ، مقطع إلى شرائح رفيعة
- 1/2 بصل أبيض صغير مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة
- 3 ملعقة كبيرة شبت طازج مقطع
الخطوات
- في وعاء كبير ، اخفقي الكريمة الحامضة والخل والملح والفلفل.
- يقلب في باقي المكونات. تخدم.
Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستولد عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا بدون أي تكلفة عليك وتذهب جميع العائدات مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic غير الربحية [501 (c) 3] للمساعدة في تمويل مهمتها في التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. لا تستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.
3 الاستعراضات
أكتب مراجعة
وصفات مميزة
غير موجود في لائحة التوزيع؟
سجل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!
كن حذرًا من أي وصفات لسلطة الخيار ، ولكن هذه الوصفة هي نجاح فوري. كل الكمية الصحيحة من المكونات المدرجة تجعل هذا الطبق سهل التحضير. نعم ، استخدم الخيار الإنجليزي. إنهم في أكثر متاجر Harris Teeter عملاقًا - بجوار الخيار الأمريكي مباشرةً. لقد استخدمت آلة تقطيع يدوية للحصول على الخيار والبصل نحيفًا حقيقيًا. يجعل الصلصة سهلة الامتصاص في الخيار. سأحاول البصل الأحمر في المرة القادمة. وصفة بداية رائعة يمكنك تعديلها مع تقدمك.
شكرا شون. دعنا نعرف ما هي الاختلافات التي توصلت إليها.
لقد جربت الكثير من وصفات الخيار / القشدة الحامضة من قبل ، لكن هذه الوصفات كانت لذيذة جدًا !! لم يكن لدي سوى خل النبيذ الأحمر والفلفل الأسود ولكن المقايضات كانت رائعة!
هذا يجعلنا سعداء جدا!
لقد صنعت هذه الوصفة 3 مرات حتى الآن. أعشش بضع ملاعق في منتصف سلطتي. إنه لذيذ للغاية. إنها وصفة أكلناها عندما كنت صغيرًا وكنت قد نسيتها تمامًا. أنا سعيد لأنك نشرت هذه الوصفة. إنه طبق صيفي ممتاز.