يكشف أحد العلماء عن أدلة رائدة تربط العديد من الأمراض الرئيسية ، بما في ذلك السرطان والسكري ومرض الزهايمر ، إلى سبب جذري مشترك - مقاومة الأنسولين - ويشترك في خطة سهلة وفعالة لعكسها والوقاية منها.
اننا مريضون. في جميع أنحاء العالم ، نكافح مع أمراض كانت تعتبر ذات يوم نادرة. يصيب السرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر والسكري الملايين كل عام. يعاني العديد من الأشخاص أيضًا من ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن والكبد الدهني والخرف وانخفاض هرمون التستوستيرون وعدم انتظام الدورة الشهرية والعقم وغير ذلك. نعالج الأعراض دون أن ندرك أن هناك شيئًا مشتركًا بين كل هذه الأمراض والاضطرابات.
كل واحد منهم يسبب أو يزداد سوءًا بسبب حالة تعرف باسم مقاومة الأنسولين. وقد يكون لديك. من المحتمل أن تفعل ذلك - أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة مقاومون للأنسولين ، بينما معظم البلدان الأخرى إما أسوأ أو ليست بعيدة.
في لماذا نمرض، عالم مشهور عالميًا وأستاذ الفسيولوجيا المرضية بنيامين بيكمان يستكشف لماذا أصبحت مقاومة الأنسولين منتشرة جدًا ولماذا هي مهمة. ما لم نعترف بها ونتخذ خطوات لعكس هذا الاتجاه ، فإن الأمراض المزمنة الرئيسية ستكون أكثر انتشارًا. لكن عكس مقاومة الأنسولين أمر ممكن ، ويقدم بيكمان خطة قائمة على الأدلة لإيقافها ومنعها ، مع قوائم طعام مفيدة ، واقتراحات للوجبات ، ومبادئ تمارين سهلة ، والمزيد. مليئة بالبحوث المدهشة والنصائح العملية ، لماذا نمرض سيساعدك على السيطرة على صحتك.
انقر هنا لطلب الكتاب.
