منذ متى وانت تمارس كيتو؟
2 أشهر
ما الذي دفعك لبدء كيتو؟
مشاكل صحية
ما الفوائد / النجاحات التي جربتها؟
لقد فقدت 20 رطلاً ولدي المزيد من الطاقة ... أشعر بتحسن.
ما هو الجزء الأصعب؟
الوقت المستغرق في طهي جميع الوجبات وعدم معرفة أي الوصفات ستكون جيدة وأيها خاسر. أكره إهدار مكونات باهظة الثمن على طعام لن أتناوله.
ما هي مفاتيح نجاحك أو أفضل أدواته؟
لم يعط لي الأطباء خيار الفشل ، لكن خطط الوجبات تساعدني كثيرًا مع الوصفات.
هل قمت بقياس الكيتونات و / أو الجلوكوز لديك ، وإذا كان الأمر كذلك ، كيف ساعدك ذلك؟
بدا لي أنني دخلت في الحالة الكيتونية بسهولة ، ليس بعمق ولكن في الجانب الجيد. انخفض الوزن بسرعة كبيرة ، وكان ذلك حافزًا كبيرًا. لقد حصلت للتو على Keto-Mojo GK + اليوم.
ما هي وصفة الكيتو المفضلة لديك؟ يرجى تقديم ارتباط إذا كان متاحًا.
شوربة سجق توسكان
ما هي النصائح أو الكلمات الحكيمة التي يمكنك مشاركتها؟
اعثر على أخصائى حمية كيتو ذو خبرة واطرح أسئلة ، الكثير من الأسئلة.
