منذ متى وانت تمارس الكيتو
شهرين فقط
ما الذي دفعك لبدء كيتو؟
اقترح طبيبي ذلك. كانت هناك حاجة لتحسين صحتي.
ما الفوائد / النجاحات التي جربتها؟
انضممت إلى برنامج يسمى الرفاهية قبيلة مزروعة بغرض وخسرت 25 رطلاً في أول 5 أسابيع. أشعر مذهلة.
ما هي مفاتيح نجاحك أو أفضل أدواته؟
لقد كان Keto-Mojo أداة رائعة لتتبع نسبة الجلوكوز والكيتونات في الدم وكوني جزءًا من برنامج Dr.Hull's Well-Being. يمنحني جهاز Keto Mojo ردود فعل فورية وسجل لمعرفة مكاني وكيف أفعل. أنا في الواقع أتطلع إلى وخز إصبعي والحصول على النتائج! حتى بعد انتهاء برنامج الرفاهية الذي يستمر لمدة 12 أسبوعًا ، أخطط للاستمرار في استخدام جهاز Keto-Mojo في المستقبل لجعلني مسؤولاً ، حتى أتمكن من الاستمرار في تحسين ما أشعر به. هدفي هو أن أشعر بتحسن - ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا عقليًا وصحتي بشكل عام. لقد كان Keto-Mojo الخاص بي وتتبع / قياس المغذيات الكبيرة التي أستهلكها من العناصر المنقذة للحياة.
هل قمت بقياس الكيتونات و / أو الجلوكوز لديك ، وإذا كان الأمر كذلك ، كيف ساعدك ذلك؟
نعم! إن امتلاك هذه البيانات يعد أمرًا محفزًا بسبب ما أتعلمه في صفي ، فأنا أعرف التعديلات التي يجب إجراؤها.
ما هي النصائح أو الكلمات الحكيمة التي يمكنك مشاركتها؟
انتقل الكل في! اختبر الجلوكوز والكيتونات لمعرفة ما يخبرك به جسمك. ابحث عن طبيب يدعمك - أو انضم إلى هذه القبيلة التي أنا جزء منها.
