ساعدت تمارين الكيتو والجري هذا الرجل على إسقاط 110 أرطال وتمزق

15 يونيو 2021

Charles Bourdeau Inspirationسواء كنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا أو تبدأ خطة تمرين جديدة ، فإن إجراء التغيير ليس بالأمر السهل - وكان هذا بالتأكيد صحيحًا بالنسبة لتشارلز بوردو. بدأ الشاب البالغ من العمر 28 عامًا من كيبيك صغيرًا ، حيث كان يعمل لمدة دقيقتين في كل مرة. بناءً على نصيحة أحد أقاربه ، قرر أيضًا تجربة نظام كيتو الغذائي. على مدار عام ، عمل المزيج على العجائب. خسر بوردو أكثر من 100 رطل ويقول الآن إنه يشعر بتحسن أكثر من أي وقت مضى. هنا ، يشاركنا قصة كيف اتخذ الخطوات الأولية التي غيرت حياته.

انقر هنا لقراءة المزيد.

مصدر: msn.com
cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X