شارك مدرب الأداء بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الناس في نظام كيتو الغذائي

19 يناير 2022

Thomas DeLauerكثيرًا ما شارك مدرب الأداء ومؤلف اللياقة البدنية Thomas DeLauer تجاربه الخاصة في استخدام نظام كيتو الغذائي للمساعدة في إنقاص الوزن وتحويل الجسم.ن على قناته على YouTube. في محادثة حديثة مع رافع الأثقال مارك بيل ولاعبة كمال الأجسام نسيما إنيانغ على البودكاست مشروع الطاقة مارك بيل، أوجز بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الناس عندما يجربون لأول مرة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون.

انقر هنا لقراءة المزيد.

مصدر: menshealth.com
cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
سجل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!

Show Buttons
Share On Twitter
Hide Buttons
X