شارك مدرب الأداء بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الناس في نظام كيتو الغذائي

19 يناير 2022

Thomas DeLauerPerformance coach and fitness author Thomas DeLauer has frequently shared his own experiences of using the keto diet to aid his weight loss and body transformatioن on his YouTube channel. In a recent conversation with powerlifter Mark Bell and bodybuilder Nsima Inyang on the podcast Mark Bell’s Power Project, he outlined some of the most common missteps that people make when they first try the low-carb, high-fat diet.

انقر هنا لقراءة المزيد.

مصدر: menshealth.com
cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X