في كتابه الأول ، أوضح الدكتور داريل جوفري للقراء كيفية التخلص من الأطعمة المصنعة عالية الحموضة لتقليل الالتهاب وزيادة الصحة. الآن ، هو نفسه مدمن سكر سابق ، يتعاطى الحلويات. بدءًا من جميع الأسباب التي تجعلنا مدمنين على السكر (تلميح: هذا ليس خطأنا!) ، إلى الأخطار الحقيقية جدًا لنظام غذائي غني بالسكر (الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والسرطان ؛ نقص المعادن المهمة ؛ الدماغ الضباب والسمنة والمزيد) ، يشارك الدكتور جوفري خطته لتغيير حياته للتخلص من السكر إلى الأبد. وهناك الكثير من الخير: الدكتور جيوفر لا يؤمن بالاستبعاد ؛ يعتمد برنامجه على إضافة المزيد من الأشياء الجيدة - الأطعمة اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية. ما ستخسره هو اعتمادك على السكر ، وانهيار السكر المصاحب ، والوزن غير المرغوب فيه.
من خلال تمرين بسيط لمدة ثماني دقائق لحرق دهون البطن ، وخمس وستين وصفات لذيذة وسهلة ، بالإضافة إلى نصائح وأفكار حول تخطيط الوجبات لمساعدتك على المضي قدمًا وإبقائك على المسار الصحيح ، تخلص من السكر يمنحك الأدوات اللازمة للتحكم في صحتك ومستقبلك.
انقر هنا لطلب الكتاب.
