بن بوكشيكيو، دكتوراه
كان فنسنت (بن) بوكيتشيو في طليعة الصحة والعافية منذ ما يقرب من 50 عامًا. بصفته طبيبًا في مجالات اللياقة والصحة، بدأ وعزز التدخلات السلوكية التي أثبتت فعاليتها في علاج وإدارة الأمراض التنكسية التي تصيب صحتنا العامة. تنص فلسفة الدكتور بن على أنه فيما يتعلق بسلسلة المرض إلى العافية، يجب أن تحاول خططنا الصحية الجماعية دفع الإبرة نحو العافية والابتعاد عن المرض من خلال التطبيقات السليمة والآمنة علميًا للمساعي السلوكية.
قام الدكتور بن بتطبيق خلفيته وخبرته الواسعة والمعترف بها في النظام الغذائي وممارسة الرياضة كأساس لبروتوكول التدخل الخاص به. في البداية (1974)، قدم تدريبات المقاومة البطيئة لعالم التمارين في محاولة ناجحة لتوفير تمارين آمنة وعالية الكثافة لجميع السكان. كان أول ممارس يُدرج تدريب المقاومة في المرحلة الثانية من إعادة تأهيل القلب في عام 1982. وهو الآن بروتوكول قياسي مقبول. لقد كان رائداً في ممارسة التمارين عالية الكثافة للرياضيين ذوي القدرة العالية على التحمل في منتصف الثمانينيات.
وأخيرًا، قدم تمارين عالية الكثافة لفقدان الوزن وبرامج التحكم بما في ذلك بروتوكول Opti Fast الذي استخدمه أول أطباء السمنة المشهورين (Opti Fit). علاوة على ذلك، كشف الدكتور بن عن ندرة العلوم الشرعية الداعمة للممارسات الطبية والحكومية التقليدية في علاج وإدارة المعضلات الصحية المذكورة أعلاه. وهو يؤكد أن الحل الصيدلاني الموجه بشكل فريد كما هو مطبق حاليًا قد فشل على المستوى الفردي وعلى أساس دولي. يقدم الدكتور بن تاريخًا بسيطًا لتصاعد الأمراض التنكسية (السكري، والسمنة، وأمراض القلب، والزهايمر، والتهاب المفاصل، والسرطان، وما إلى ذلك) التي ترتبط، على مستوى مفرط، بالتغيرات السلوكية في النشاط البدني والتفضيلات الغذائية. وأخيرًا، يقدم الدكتور بن خطة بسيطة وسليمة ومبنية على أساس علمي تتضمن نظامًا قابلاً للتطبيق عالميًا يعالج بشكل مباشر الحالة الحالية المثيرة للقلق للصحة العامة. المواضيع المدرجة هي: النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وعلاج الأمراض وخيارات الإدارة وتحليلات التكلفة لها.
نشر الدكتور بن بوكشيكيو أكثر من 200 مقال وتقرير دراسة في مجالات اللياقة البدنية والصحة والتمارين الرياضية. ومن أعماله كتابه الشهير "15 دقيقة للياقة البدنية"وبيع أكثر من 300,000 قرص DVD من SMaRT في 31 دولة. ويواصل عمله كمحقق ومستشار في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز بجامعة ولاية أريزونا وعدد من المؤسسات الصحية الأكاديمية والشركات.
للعثور على الدكتور بوكيتشيو عبر الإنترنت، انتقل إلى: الموقع الإلكتروني, فيسبوك, يوتيوب , تويتر.
