ثورة الغذاء 2016-أندرياس-Eenfeldtرمز التشغيل

أندرياس إينفيلدت، دكتور في الطب

قضى الدكتور أندرياس إينفيلدت ثماني سنوات بنجاح في علاج المرضى الذين يعانون من حمية LCHF. لكن مساعدة شخص واحد في كل مرة لا يمكن أن تغير الوضع الراهن، لذلك استقال في عام 2015. وهو الآن يدير أكبر موقع منخفض الكربوهيدرات في العالم، حيث يزوره حوالي 100,000 ألف زيارة يوميًا. خلال السنوات السبع الماضية، قام بتأليف أكبر مدونة صحية في السويد والكتاب رقم 1 الأكثر مبيعًا عن التغذية والذي تمت ترجمته إلى ثماني لغات، بما في ذلك الإنجليزية.

قد يكون مسؤولاً جزئيًا عن النقص الأخير في الزبدة في وطنه، وقد تمت مشاهدة أحد عروضه التقديمية في المؤتمر حول LCHF أكثر من 500,000 مرة على YouTube. وهو الآن يدير موقع الصحة الإنجليزي سريع النمو Dietdoctor.com كمؤسس ومالك، جنبا إلى جنب مع 16 من زملاء العمل. الموقع خالي تماما من الإعلانات ورعاية الصناعة. منظمة Diet Doctor مكرسة لمساعدة الناس على إحداث ثورة في صحتهم. وينصب التركيز على كيفية إنقاص الوزن دون جوع وكيفية علاج مرض السكري من النوع الثاني، وذلك باستخدام تعديلات نمط الحياة في المقام الأول. تعد الأنظمة الغذائية LCHF والصيام المتقطع من أقوى الأدوات المستخدمة. معظم الموقع مجاني للأبد وقسم الأعضاء مجاني للتجربة لمدة شهر واحد. تعتبر الأدلة الإرشادية ودورات الفيديو والقدرة على الحصول على إجابات للأسئلة من قبل الخبراء بعضًا من الميزات.

للعثور على الدكتور إينفيلدت عبر الإنترنت، انتقل إلى: الموقع الإلكتروني, فيسبوك, إنستغرام, يوتيوب.

كتب ومواد أخرى بواسطة هذا المتحدث

ثورة غذائية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون

In ثورة غذائية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهونيتخذ الدكتور أندرياس إينفيلدت موقفًا هجوميًا من خلال استكشاف الإخفاقات المنهجية الشديدة التي تستند إليها العديد من الإرشادات الغذائية الحالية. بالنسبة لمرضى إينفيلدت، كان الحل هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يسمح لك بتناول الطعام حتى الشبع، مع الاستمرار في فقدان الوزن. ويختتم الكتاب بقسم إرشادي مليء بالنصائح والوصفات - كل ما تحتاجه لبدء ثورة الطعام الخاصة بك.

كيتو المعيشة يوما بعد يوم دليل ملهم للنظام الغذائي الكيتوني، مع 130 وصفة بسيطة مخادعة

كيتو المعيشة يوما بعد يوم يقدم نهجًا واقعيًا لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات/كيتو. ترشدك كريستي خلال كل خطوة، بدءًا من شرح بسيط وسهل الفهم لعلم التغذية الكيتو. إنها تقدم أمثلة لتتناسب مع العديد من السيناريوهات التي يواجهها الأشخاص عند بدء النظام الغذائي الكيتوني وتقدم حلولاً لكل منها، مما يتيح لك العثور على المسار الأكثر نجاحًا لاحتياجاتك.

النظام الغذائي الكيتوني الكامل للمبتدئين

لسنوات عديدة، كان الناس يواجهون مشكلة فقدان الوزن، وتقليم محيط الخصر، وكذلك تناول طعام صحي. مع هذا "النظام الغذائي الكيتوني الكامل للمبتدئين"، نحن على يقين من أنك لن تجد أي مشكلة، في الواقع، سيكون استخدامه سهلاً وبسيطًا كما يبدو. إلى جانب تزويدك بالمعلومات عن أسهل الطرق لإعداد الوجبات والرغبة في معرفة المزيد من المعلومات حول نمط حياة الكيتو، فإن كتاب الطبخ هذا؛ سيزودك "النظام الغذائي الكيتوني الكامل للمبتدئين" بقوائم التسوق - وهو أحد الموارد التي تشرح النظام الغذائي الكيتوني وتلتزم به فقط.

Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وستؤدي بعض الروابط أعلاه إلى توليد عمولة صغيرة إذا قمت بإجراء عملية شراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا دون أي تكلفة عليك، وجميع العائدات تذهب مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic Foundation غير الربحية [501(c)3 في انتظار المراجعة] للمساعدة في مهمتهم في تمويل التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتوني ونمط الحياة. لا يستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.

كتيب CTA

غير موجود في لائحة التوزيع؟
قم بالتسجيل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!

في Keto-Mojo، نحن نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع الكيتو المهمة والعلوم والدراسات ووصفات الكيتو الرائعة والمنتجات التي نحبها والملفات الشخصية للأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن ووقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!

X