fbpx

العلم وراء إدمان السكر & #8211؛ سان دييغو 2018

science-behind-sugar-addiction-nicole-avenaplay-icon

نيكول أفينا ، دكتوراه

الدكتورة نيكول أفينا هي عالمة أبحاث وأخصائية في علم الأعصاب وخبيرة في مجالات التغذية والنظام الغذائي والإدمان. حصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس وعلم الأعصاب من جامعة برينستون في عام 2006 ، تليها زمالة ما بعد الدكتوراه في جامعة روكفلر. يشغل الدكتور أفينا حاليًا منصب عضو هيئة تدريس في كلية طب جبل سيناء في نيويورك. نشرت أكثر من 70 مقالة علمية حول مواضيع متعلقة بالنظام الغذائي والتغذية والإفراط في تناول الطعام. تم تكريم إنجازاتها البحثية من خلال جوائز من مجموعات من بينها أكاديمية نيويورك للعلوم ، والرابطة الأمريكية لعلم النفس ، والمعهد الوطني لتعاطي المخدرات.

يقدم كتاب الدكتور أفينا ، ماذا تأكل عندما تكونين حاملًا ، دليلًا شاملاً للنساء حول العناصر الغذائية الرئيسية أثناء الحمل ، وما الأطعمة التي يمكنك تناولها للحصول عليها ، لضمان زيادة الوزن بشكل صحي لك وتطور صحي من أجلك طفل. يستعرض كتاب د. أفينا الآخر ، "لماذا الحميات فشل (2014 ، عشرة سرعة مطبعة)" البحث عن إدمان الطعام ويوفر طريقةً يمكن للأشخاص من خلالها إزالة السكريات والكربوهيدرات المضافة من نظامهم الغذائي.

تعمل الدكتورة أفينا بشكل منتظم على الظهور أمام الجمهور لمناقشة أبحاثها واكتشافاتها في جميع أنحاء الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا. يُطلب منها بانتظام التحدث إلى مجموعات المصالح الخاصة والمجموعات الصناعية والمدارس. ظهرت في عدة برامج إخبارية تلفزيونية ، فضلاً عن برامج تلفزيونية نهارية بما في ذلك The Doctors و The Dr. Oz Show. كما تم عرض أعمال الدكتورة أفينا في العديد من منتديات الطباعة الشعبية ، بما في ذلك الشكل وصحة المرأة و NY Times و Bloomberg Business Week وصحة الرجال. تعيش في نيوجيرسي وهي أيضًا أمّ لفتاتين وزوجة وأب لولاية نيو جيرسي. للدكتور أفينا مدونة على علم النفس اليوم ، ويمكنك أيضًا متابعتها على Twitter أو Facebook.

للعثور على Dr. Avena عبر الإنترنت ، انتقل إلى:  www.DrNicoleAvena.com, فيس بوك, موقع يوتيوب, تغريد.

كتب ومواد أخرى كتبها هذا المتحدث

ماذا تأكل عندما تكونين حامل دليل أسبوعي لدعم صحتك ونمو طفلك

تشير دراسة جديدة إلى أن الأطعمة التي تتناولها أثناء الحمل يمكن أن يكون لها تأثيرات دائمة على نمو وسلوك دماغ طفلك ، وكذلك محيط الخصر لديك. بالاعتماد على مجالات الطب والتغذية وعلم النفس ، يوفر لك هذا الدليل السهل المتابعة ، والذي يتضمن أيضًا 50 وصفة ، فهماً واضحًا لماهية جسمك هل حقا الاحتياجات وكيف تسهم بعض الأطعمة في نمو طفل صحي وسعيد.

ماذا تطعم طفلك؟ دليل شهريًا لدعم صحة طفلك وتطوره

عالم الأبحاث الشهير عالم الأعصاب ، خبير التغذية ، ومؤلف كتاب ماذا تأكل عندما تكونين حامل تقدم الدكتورة نيكول م. أفينا دليلًا أساسيًا للآباء والأمهات الجدد حول إطعام الأطفال خلال أول عامين حرجين. للإجابة على الأسئلة الشائعة حول من يتناولون صعب الإرضاء ، الحساسية الغذائية ، تنويع شهية الطفل ، تناول الطعام بالخارج أو أثناء التنقل ، إطعام الطفل في الرعاية النهارية أو عندما يكون مع مقدم رعاية آخر ، وسلامة الطعام ، يقدم هذا الدليل الشامل خطط وجبة شهرية سهلة وصديقة للأطفال ، والمغذيات وصفات غنية مصممة لدعم المعالم التنموية لطفلك.

لماذا تفشل الحمية يشرح العلم كيفية إنهاء الرغبة الشديدة ، وفقدان الوزن ، والحصول على الصحة

إذا كنت مثل معظم الناس ، فقد جربت عددًا قليلاً (أو ربما العديد) من الأنظمة الغذائية المختلفة دون نجاح. الحقيقة هي أن معظم الأنظمة الغذائية تعمل لفترة من الوقت ، ولكن عادة ما تكون هناك نقطة يصعب فيها الحفاظ على القيود الغذائية. لماذا ا؟ نظرًا لأنك سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو باليو أو خال من الغلوتين أو حتى نظامًا غذائيًا يحتوي على عصير أخضر سائل بالكامل ، فإن الطبيعة الإدمانية للسكر تتسبب في الرغبة الشديدة في السيطرة على نظامك الغذائي في اللحظة وتخريبه. لماذا تفشل الحمية, يكشف الدكتور نيكول م. أفينا وجون ر. تالبوت عن دليل قاطع على أن السكر هو الإدمان ويقدم أول برنامج قائم على العلم لوقف الرغبة الشديدة وفقدان الوزن - بشكل دائم

Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستنشئ عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط المنتج على موقعنا. هذا دون أي تكلفة بالنسبة لك وجميع العائدات تذهب مباشرة إلى مؤسسة الكيتون المنشأ غير الربحية [501 (c) 3 pending] للمساعدة في تمويل مهمتهم التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. Keto-Mojo بأي حال من الأحوال يستفيد من هذه الروابط.

cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
اشترك واحصل على 3 وصفات عشاء سهلة وممتعة من Keto-Mojo!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على 3 وصفات حصرية غير موجودة على موقعنا.

Show Buttons
Hide Buttons
X