الأولوية التأكسدية ونتائج أكثر من 15 عامًا من حمية الكيتو

الأولوية التأكسدية والنتائج على مدار 15 عامًا من حمية الكيتو كريج إيميريكرمز التشغيل

كريج إمريش

تخرج Craig Emmerich في الهندسة الكهربائية وقضى ما يقرب من عقد من الزمن في إدارة المنتجات لأنظمة برامج الرعاية الصحية. لقد اتخذ منهجه الهندسي وتبع زوجته ماريا في مجال التغذية. وقد كرس وقته منذ ذلك الحين للبحث والنظر في التغذية والبيولوجيا من منظور النظم. على مدى السنوات الثماني الماضية، عمل مع مئات العملاء جنبًا إلى جنب مع ماريا لمساعدتهم على شفاء أجسادهم وفقدان الوزن من خلال الاستفادة من بيولوجيتهم لتسهيل الأمر.

للعثور على Craig Emmerich عبر الإنترنت، انتقل إلى: الموقع الإلكتروني, فيسبوك, Instagram, Twitter.

كتب ومواد أخرى بواسطة هذا المتحدث

كيتو الدليل الكامل للنجاح في النظام الغذائي الكيتوني، بما في ذلك العلوم المبسطة وخطط الوجبات بدون طهي

هل تتناول ما يكفي من الدهون؟ نعم، الدهون. على الرغم مما غرسته أجيال من علوم الصحة فينا على مدار الخمسين عامًا الماضية أو نحو ذلك، فإن البشر يزدهرون باتباع أنظمة غذائية عالية الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات. اكتشف ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم أن نمط الحياة الكيتوني هو المفتاح لفقدان الوزن والوقاية من الأمراض والتدخل فيها وحياة أكثر حيوية، إلى جانب خصر أنحف والقضاء على الرغبة الشديدة في تناول الطعام والطاقة التي لا نهاية لها. لقد ولت الأيام التي كان يُنظر فيها إلى حساب السعرات الحرارية أو النقاط على أنها الطريق إلى صحة أفضل. تعاون كريج وماريا إميريش لإنشاء كتاب صوتي يتعمق في علم النظام الغذائي الكيتوني، ويشرح كيف يمكنه علاج أو السيطرة على عشرات الأمراض وكيف يغذي سلالة جديدة من الرياضيين. يتم كل هذا بطريقة سهلة الفهم تجعل العلم المعقد أكثر سهولة في الوصول إليه.

Keto-Mojo مشارك في بعض برامج التسويق بالعمولة، وستُدرّ لك بعض الروابط أعلاه عمولة بسيطة عند الشراء عبر رابط منتج على موقعنا. هذا مجاني تمامًا.

كتيب CTA

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!

X