تشخيص وعلاج ومراقبة الاضطرابات الأيضية في الممارسة السريرية

عزّز عملية الأيض لديك واحرق من 100 إلى 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا عن طريق تحفيز جسمك على حرق الدهون من خلال نسخة محدّثة مدعومة علميًا من هذا النظام الغذائي المُثبت فعاليته. يجمع نظام ساوث بيتش الغذائي الجديد ، المُناسب للكيتو، بين الدهون الصحية والكربوهيدرات المفيدة لهذا البرنامج العالمي الشهير لصحة القلب، مع أحدث ما توصل إليه علم التغذية في نظام الكيتو، كل ذلك ضمن خطة معتمدة من الأطباء وأسهل من أنظمة الكيتو الصارمة.

اكتشفوا الحمية الأكثر مبيعًا بحسب قائمة نيويورك تايمز، والتي ساعدت الملايين على الوصول إلى وزنهم المثالي من خلال التركيز على تقليل الكربوهيدرات واختيار الدهون الصحية. لسنوات، حثّ طبيب القلب آرثر أغاتستون مرضاه على إنقاص الوزن حفاظًا على صحة قلوبهم، لكن جميع الحميات كانت صعبة التطبيق أو مقيّدة بشدة، بل إن بعضها كان خطيرًا. لم يستطع أحد الالتزام بحميات قليلة الدسم لفترة طويلة. والحمية عديمة الفائدة إن لم تستطع الالتزام بها. لذلك، ابتكر الدكتور أغاتستون حميته الخاصة. حمية ساوث بيتش ليست معقدة، ولا تتطلب منك الشعور بالجوع. ستستمتع بتناول كميات معتدلة من اللحوم والدواجن والأسماك، بالإضافة إلى البيض والجبن والمكسرات والخضراوات. الوجبات الخفيفة ضرورية. ستتعلم تجنب الكربوهيدرات الضارة، مثل الدقيق الأبيض والسكر الأبيض والبطاطا المخبوزة. والأفضل من ذلك كله، مع فقدان الوزن، ستتخلص أولًا من دهون البطن العنيدة! حقق نظام الدكتور أغاتستون الغذائي نتائج مذهلة باستمرار (خسارة من 8 إلى 13 رطلاً في أول أسبوعين!)، وأصبح حديث وسائل الإعلام. الآن، يمكنك أنت أيضاً الانضمام إلى صفوف الرشاقة والجمال مع حمية ساوث بيتش.

طعام رائع ومفيد لك - هذا هو أساس نظام ساوث بيتش الغذائي والسبب الذي جعل ملايين الأشخاص حول العالم يتبنونه كخطة أكل مدى الحياة، مما يؤدي إلى التخلص من الوزن غير المرغوب فيه في هذه العملية. يركز هذا النظام الغذائي، الذي ابتكره طبيب القلب الرائد في ميامي آرثر أغاتستون، على الدهون الجيدة والكربوهيدرات الجيدة، وهو النوع الذي يتجنب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية غير الصحية ويعزز فقدان الوزن على المدى الطويل. إنه ليس طعام "نظام غذائي" - إنه أطباق مرضية ولذيذة مفيدة لصحتك ومحيط خصرك.

من تخطيط الوجبات والتسوق إلى التحضير والطهي والتقديم، ستوفر ساعات من الوقت مع كتاب الطبخ السريع هذا الذي يجعل اتباع حمية ساوث بيتش أسهل وأكثر راحة من أي وقت مضى. مع 200 وصفة عائلية شهية و60 صورة ملونة شهية، ستتمكن من إعداد وجبة سريعة ولذيذة ومناسبة لنظامك الغذائي كل ليلة من ليالي الأسبوع.