الإمكانات السريرية لنظام غذائي الكيتون لإصابات الدماغ

هل تريد أن تفقد الدهون وتبقى شابة ، مع تجنب السرطان والسكري وأمراض القلب والشلل الرعاش ومرض الزهايمر ومجموعة من الأمراض الأخرى؟ الحل Paleo يتضمن أحدث وأحدث الأبحاث من علم الوراثة والكيمياء الحيوية والأنثروبولوجيا لمساعدتك في المظهر والشعور بأداء أفضل ما لديكم. كتبه روب وولف ، عالم الكيمياء الحيوية في مجال الأبحاث ، وتاجر في معطف المعمل وحامي الجيب للحصول على صفارة وساعة توقيت ليصبح أحد المدربين الأكثر قوة بعد التكييف في العالم. من خلال منظور Robb الفريد من نوعه كعالم ومعلم ، سوف تتعلم كيف يمكن للتغييرات البسيطة في التغذية والتمرين ونمط الحياة أن تغير مظهرك وصحتك بشكل أفضل.

مع كتابه الأكثر مبيعا ، الحل Paleoساعد روب وولف مئات الآلاف من الأشخاص على إنقاص الوزن عن طريق تناول حمية Paleo منخفضة الكربوهيدرات ، ولكن Paleo ليست سوى نقطة انطلاق ، وليس وجهة. الآن ، سوف يشارك طريقة أكثر تخصيصًا لتناول الطعام والتي قد تكون المفتاح لفقدان الوزن بشكل دائم وتحسين الصحة. ستبدأ بإعادة ضبط Wolf's لمدة 30 يومًا لمساعدتك على استعادة مستويات السكر في الدم في الجسم ، وإصلاح شهيتك ، ومقاومة الأنسولين العكسية. هناك أكثر من 70 وصفة لذيذة وخطط وجبات مفصلة وقوائم تسوق لمساعدتك في رحلتك. يشمل الذئب أيضًا خطط الوجبات للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية ، بالإضافة إلى تقديم المشورة بشأن تناول نظام غذائي الكيتون. بمجرد الانتهاء من هذه المرحلة من الخطة ، سيساعدك اختبار الكربوهيدرات الفريد من 7 أيام على تحديد كميات وأنواع الكربوهيدرات التي يمكنك تحملها.