إيمي بيرغر، مرض التصلب العصبي المتعدد، الجهاز العصبي المركزي
إيمي بيرغر، الحاصلة على ماجستير العلوم وشهادة أخصائية تغذية معتمدة، هي من قدامى المحاربين في سلاح الجو الأمريكي، وتتخصص في مساعدة الناس على اتباع نظام الكيتو الغذائي بطريقة سهلة وفعّالة. تحمل شهادة الماجستير في التغذية البشرية، وتكتب عن مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بالصحة والتغذية، مثل الأنسولين، والتمثيل الغذائي، وفقدان الوزن، ومرض السكري، ووظائف الغدة الدرقية، وغيرها. قدمت عروضًا دولية حول هذه القضايا، وهي مؤلفة كتاب " ترياق الزهايمر : استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون لمكافحة مرض الزهايمر، وفقدان الذاكرة، والتدهور المعرفي" ، وكتاب "التغلب على العوائق: سبعة عقبات أمام فقدان الدهون في نظام الكيتو الغذائي وكيفية التغلب عليها".
أمضت إيمي سنوات في القيام بما ادعى خبراء التغذية والصحة أنه كل الأشياء الصحيحة لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة المثالية، لكنها فشلت في تحقيق النتائج المتوقعة. ورغبة منها في فهم لماذا لم تؤد النصائح التقليدية حول اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ومنخفض الدهون والكثير من التمارين الرياضية إلى النتائج الموعودة، بدأت في البحث في علم وظائف الأعضاء والكيمياء الحيوية وتوصلت إلى معرفة أن الكثير مما نؤمن به حاليًا حول الأنظمة الغذائية الصحية مضلل. ، وفي كثير من الحالات، غير صحيح تماما. بعد أن تعلمت هذه الدروس بالطريقة الصعبة، كرست حياتها المهنية لتظهر للآخرين أن الصحة النابضة بالحياة لا تتطلب المجاعة أو الحرمان أو العيش في صالة الألعاب الرياضية. لا يستطيع الرجال والنساء العيش بالخس وحده. الناس الحقيقيون يحتاجون إلى طعام حقيقي!
تُحبّ إيمي تعليم الناس كيف يُمكنهم إنقاص الوزن، والشعور بالراحة، والتمتّع بصحة جيدة مع تناول أطعمة لذيذة، وإن كانت ممنوعة في كثير من الأحيان، مثل الزبدة واللحوم الحمراء ولحم الخنزير المقدد والجبن. (ولا بأس بشرب القليل من النبيذ الأحمر وتناول الشوكولاتة الداكنة من حين لآخر!). يُمكنكم قراءة مدونتها على www.tuitnutrition.com ، حيث يُقدّر القراء أسلوبها الكتابي الذكي والفكاهي، وقدرتها على تبسيط المصطلحات العلمية المعقدة إلى لغة إنجليزية سهلة الفهم.
للعثور على آمي عبر الإنترنت، انتقل إلى: تويتر ، الموقع الإلكتروني.


