رحلة مدمن السكر كارين طومسونرمز التشغيل

كارين طومسون

كارين طومسون هي مؤسسة The Sugar Free Revolution وهي مؤلفة وسفيرة للصحة والعافية. تتمتع كارين بخبرة 10 سنوات في العمل في مجموعة Harmony Addictions Group في خليج هوت، كيب تاون. أسست برنامج HELP: Harmony Eating & Lifestyle Program، وهو أول برنامج لإدمان السكر والكربوهيدرات للمرضى الداخليين يستخدم نهجًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، مع البروفيسور تيم نواكس في عام 2013. ويكمن شغفها في تحديد الاهتمام العميق بالعلاقة بين الذات والذات لدى الناس. الإيمان وإدمانهم ومساعدتهم في تمكين أنفسهم جسديًا وعقليًا وروحيًا.

كارين هي مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعًا "خالية من السكر: 8 أسابيع للتحرر من إدمان السكر والكربوهيدرات" والذي نشرته دار جوناثان بول للنشر في فبراير 2015. وقد ألهمها نجاح برنامج HELP وخلفيتها في الإدمان على الطعام ببدء برنامج Low الافتتاحي. قمة خبراء الكربوهيدرات عالية الدهون في كيب تاون، في عام 2015. سعى المؤتمر إلى وضع عادات الأكل الصحية في طليعة التغذية العالمية. "إن حماسها الذي لا ينضب وتفاؤلها العميق بالمستقبل في مواجهة المنطق هو ما يجعلها شخصًا مميزًا!" يقول البروفيسور نواكس عندما سُئل عما ستحضره إلى الحفلة. لقد كانت نجمة المؤتمر. إن شجاعتها في الدفاع عن أفكارها حول إدمان السكر، على الرغم من الانتقادات، هي ما أعطى المؤتمر زخمه الأولي.

للعثور على Karen Thomson عبر الإنترنت، انتقل إلى: الموقع الإلكتروني, فيسبوك, Instagram, يوتيوب , Twitter.

كتب ومواد أخرى بواسطة هذا المتحدث

خالية من السكر 8 أسابيع للتحرر من إدمان السكر والكربوهيدرات

هل أنت مدمن سكر؟ هل تشتهي الحلويات والخبز والمعكرونة والأطعمة المليئة بالصلصة؟ هل تعاني من الخمول وتقلب المزاج نتيجة لارتفاع وانخفاض مستوى السكر في الدم؟ هل يتأرجح وزنك بشكل لا يمكن السيطرة عليه؟ إذا كانت الإجابة بنعم على أي من هذه الأسئلة، فإن صحتك في خطر. وبينما كانت الدهون هي العدو، يشير العلماء الآن إلى أن الكمية الهائلة من السكر التي نستهلكها تجعلنا غير صحيين. يحتوي كتاب Sugar Free على أحدث الأبحاث العلمية والنصائح الغذائية لمساعدتك على فهم إدمان السكر والكربوهيدرات. وهو يوفر ثمانية أسابيع من خطط الوجبات، النباتية وغير النباتية، من قبل خبيرة التغذية إميلي ماكغواير، ويتضمن تمارين يومية لمساعدتك على التحرر من الفخاخ العقلية والجسدية والعاطفية لأنماط الأكل القديمة.

Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وستؤدي بعض الروابط أعلاه إلى توليد عمولة صغيرة إذا قمت بإجراء عملية شراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا دون أي تكلفة عليك، وجميع العائدات تذهب مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic Foundation غير الربحية [501(c)3 في انتظار المراجعة] للمساعدة في مهمتهم في تمويل التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتوني ونمط الحياة. لا يستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.

كتيب CTA

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!

X