ميغان راموس
ميغان راموس هي معلمة وباحثة إكلينيكية ، والرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لـ برنامج طريقة الصيام (TFM). تعتقد ميغان وزميلها الدكتور جيسون فونج أن كل من ما تأكله ومتى تأكله أمر مهم. يستخدم برنامج TFM الصيام العلاجي وبروتوكولات الأكل المقيدة بالوقت مع مرضاهم لمساعدتهم على عكس مرض السكري من النوع 2 وتحقيق فقدان الوزن بشكل مستدام. يشجعون مرضاهم على تناول أطعمة حقيقية واعتماد أسلوب حياة منخفض الكربوهيدرات بالإضافة إلى الصيام. كانت ميغان سابقاً تعاني من السمنة والسكري من النوع الثاني ، وهي مؤلفة مشاركة في الكتاب الحياة في حارة الصيام.
للعثور على Megan Ramos عبر الإنترنت ، انتقل إلى: موقع طريقة الصيام, إينستاجرام.
