إدمان الأغذية المصنعة والصحة العقلية

إدمان الطعام-الذهنيرمز التشغيل

جوان إيفلاند، دكتوراه، ماجستير في إدارة الأعمال

حققت الدكتورة إيفلاند اختراقات في التعافي من إدمان الغذاء منذ عام 1999 بنشر أول كتاب شعبي لها، حتى عام 2018 بنشر كتابها المدرسي، إدمان الأغذية المعالجة: الأسس والتقييم والتعافي (مطبعة CRC). يعد الكتاب المدرسي أول منشور أكاديمي يصف كيفية تشخيص وعلاج إدمان الأغذية المصنعة، بالإضافة إلى وضع الأساس العلمي للمرض

يعد مشروعها الحالي إنجازًا كبيرًا في مجال التعافي: مجتمع إعادة ضبط الإدمان عبر الإنترنت (ARC) الذي تأسس في عام 2018 (في انتظار الحصول على براءة اختراع). ويستند إلى النتائج التي تشير إلى أن إدمان الأغذية المصنعة يمكن أن يكون شديدا. حولت هذه النتيجة المجال إلى بروتوكولات أكثر شمولاً للامتناع عن ممارسة الجنس والدعم والتي تعمل أيضًا على حل مشكلات العزلة والتنقل.

أنشأ الدكتور إيفلاند العديد من الموارد المبتكرة عبر الإنترنت لمدمني الطعام بما في ذلك مجموعات Facebook، "تعليم إدمان الغذاء وتعليم إدمان الغذاء - الطعام (2014)." الموقع الإلكتروني لموارد الإدمان على الغذاء، www.foodaddictionresources.com، يوفر نشرات مجانية قائمة على الأدلة (2104). الموقع الإلكتروني، كتب الإدمان على الطعام، www.foodaddictionbooks.com يرشد مدمني الطعام بعيدًا عن الأدبيات الخادعة المضللة إلى الكتب ذات الأسس العلمية الصلبة (2015). أسست أول تدريب عبر الإنترنت في مجال إدمان الطعام لجعل التعافي أسهل في مجموعات صغيرة عبر الإنترنت، إعادة ضبط إدمان الطعام، www.foodaddictionreset.com (2016). يعد برنامج إعادة ضبط الإدمان في المنزل (HARP) أول برنامج فيديو مباشر عبر الإنترنت في المنزل لدعم الأشخاص خلال المرحلة الحادة من الانسحاب من الأطعمة المصنعة (2018). قامت بتأليف الكتاب الشهير، دليل إعداد وجبات الدكتور إيفلاند، وهو نظام مبتكر لإدارة الوجبات بسهولة للتعافي من إدمان الطعام (2018).

الدكتور إيفلاند هو المؤلف الرئيسي للوصف العلمي الأول لإدمان الأغذية المصنعة وفقا لمعايير تشخيص الإدمان الكلاسيكية وأول تعريف علمي للأطعمة المسببة للإدمان مقابل الأطعمة غير المسببة للإدمان، إدمان الأغذية المكررة: اضطراب استخدام المواد الكلاسيكية (2007) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19223127. حصلت الدكتورة إيفلاند على درجة الدكتوراه في التغذية الإدمانية من معهد وجامعة الاتحاد (2010). حصلت على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من كلية ستانفورد للأعمال (1978) ودرجة البكالوريوس في الاقتصاد والعلوم السياسية من كلية أوبرلين (1974). أمضت حياتها المهنية المبكرة في فهم سلوكيات الشركات والحكومة حيث عملت لمدة عامين كموظفة مالية للجنة المالية المشتركة للهيئة التشريعية لولاية ويسكونسن (1974-76) وخمس سنوات كموظفة مالية للشركات في شركة قابضة مدرجة في قائمة فورتشن 200، وهي المجموعة القارية (1978-1983). XNUMX). وهي تقيم حاليًا في منطقة سياتل حيث تستمتع بالمشي لمسافات طويلة والسباحة ومجموعات الأعمال النسائية والفنون.

للعثور على دكتور إيفلاند عبر الإنترنت، انتقل إلى: الموقع الإلكتروني, فيسبوك, Instagram, يوتيوب , Twitter.

كتب ومواد أخرى بواسطة هذا المتحدث

إدمان الأغذية المصنعة الأسس والتقييم والاسترداد

لقد رفضت السمنة واضطرابات الأكل الاستجابة للعلاج منذ تسعينيات القرن العشرين. وينظم هذا الكتاب الأدلة للإجابة المحتملة، أي أن المشكلة يمكن أن تكون مشكلة إدمان الأطعمة المصنعة. في نموذج إدمان الأغذية المصنعة (PFA)، تلعب مفاهيم الامتناع عن ممارسة الجنس، وتجنب الإشارات، وقبول الهفوات، والعواقب، دورًا في التعافي على المدى الطويل. يمكن أن يوفر تطبيق هذه المفاهيم أدوات جديدة للعاملين في مجال الصحة ويحسن النتائج بشكل كبير.

دليل إعداد وجبة مدمن الطعام أنقذ نفسك من إدمان الطعام في ساعتين فقط في الأسبوع

تُظهر الأبحاث أن إدمان الأطعمة المُصنّعة يُفسر الإفراط في تناول الطعام. تنتشر الأطعمة المُصنّعة في كل مكان، مما يُصعّب كسر حلقة إدمان الطعام. يبدو أن الناس يُصرّون على تناولها باستمرار. لكن يُمكنك كسر هذه الحلقة! السر يكمن في تحضير وجباتك الشهية! في دليل مُدمني الطعام لتحضير الوجبات، سنُريك خطوة بخطوة كيفية تحضير جميع وجباتك في ساعتين فقط أسبوعيًا. إن وجود وجبات جاهزة في متناول يدك يُعطيك ميزة كبيرة في استعادة السيطرة على طعامك. يُوضح لك هذا الدليل السريع والسهل كيفية الاستمتاع وتوفير الكثير من المال من خلال تحضير جميع وجباتك في ساعتين أسبوعيًا.

Keto-Mojo مشارك في بعض برامج التسويق بالعمولة، وستُدرّ لك بعض الروابط أعلاه عمولة بسيطة عند الشراء عبر رابط منتج على موقعنا. هذا مجاني تمامًا.

فيديوهات أخرى لهذا المتحدث

كتيب CTA

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!

X