MyMojoHealth GK+ Meter Community

نيران صديقة. تحديات تدريس الحد من الكربوهيدرات في المؤسسات الأكاديمية

تحدي التدريس للحد من الكربوهيدرات في الأوساط الأكاديميةرمز التشغيل

مارك كوكوزيلا، دكتور في الطب، FAAFP

الدكتور مارك كوكوزيلا هو أستاذ في كلية الطب بجامعة وست فرجينيا. وهو أيضًا ملازم أول في القوات الجوية الأمريكية وهو يصمم برامج لتعزيز الصحة وتحسين اللياقة البدنية في الجيش من خلال مشروع الجري الفعال التابع للقوات الجوية الأمريكية. في المجتمع العسكري والمدني، كان مروجًا لا يكل للحركة الصحية، والتدخلات الغذائية للمرضى الذين يعانون من أي طيف من متلازمة التمثيل الغذائي، والتدريب الخالي من الإصابات للجري. وكان الكاتب الرئيسي لواحدة من أولى المنح الداعمة لتعليم طلاب الطب في مجال التغذية والنشاط البدني في كلية الطب. يعد مارك أيضًا رائدًا في منحة كبيرة من وزارة الزراعة الأمريكية لمضاعفة فوائد برنامج SNAP في أسواق المزارعين - والهدف هو تقليل انعدام الأمن الغذائي كحاجز أمام الأكل الصحي.

كان الدكتور كوكوزيلا عداءًا تنافسيًا لأكثر من 30 عامًا - حيث شارك في أكثر من 100 سباق ماراثون وألتراماراثون - ويستمر في المنافسة باعتباره عداءًا للماجستير على المستوى الوطني. لقد فاز بماراثون القوات الجوية مرتين. وهو مدير السباق في سلسلة سباقات Freedom's Run في ولاية فرجينيا الغربية ومدير مركز الجري الطبيعي، وهي بوابة تعليمية مصممة لتعليم الجري الصحي. الدكتور كوكوزيلا هو أيضًا مالك مركز Two Rivers Treads - وهو مركز للجري والمشي الطبيعي في مسقط رأسه في شيبردستاون، فيرجينيا الغربية.

يُمكن الاطلاع على رؤية مارك لمستقبل الصحة على موقعه الإلكتروني www.drmarksdesk.com . وقد نُشرت أعمال مارك المبتكرة وقصته في صحيفة نيويورك تايمز، وإذاعة NPR، ومجلة Outside، ومجلة Running Times، ومجلة Runners World، وصحيفة Air Force Times، وصحيفة واشنطن بوست، ومجلة JAMA، ومجلة Blue Ridge Outdoors، وغيرها من المنافذ الطبية والإعلامية.

للعثور على الدكتور كوكوزيلا عبر الإنترنت، انتقل إلى: الموقع الإلكتروني.

كتب ومواد أخرى بواسطة هذا المتحدث

انج بحياتك كيفية الجري والمشي والتحرك دون ألم أو إصابة وتحقيق الشعور بالرفاهية والفرح

على الرغم من قدرتنا الفطرية وحاجتنا البشرية للجري، يُصاب أكثر من نصف العدائين سنويًا. ويتبع ذلك حتمًا الألم والإحباط. يُقدّم كتاب كوكوزيلا تقنيات عملية ومُثبتة لتجنب الإصابات وتحقيق اللياقة البدنية والصحة العامة. في كتابه " اركض من أجل حياتك" ، يُقدّم لنا الدكتور مارك كوكوزيلا نظرةً واضحةً وسهلة الفهم على تشريح الجسم، والميكانيكا الحيوية، والتغذية اللازمة للجري.

Keto-Mojo مشارك في بعض برامج التسويق بالعمولة، وستُدرّ لك بعض الروابط أعلاه عمولة بسيطة عند الشراء عبر رابط منتج على موقعنا. هذا مجاني تمامًا.

فيديوهات أخرى لهذا المتحدث

كتيب CTA

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!