فقدان الوزن: سعرات حرارية أم أنسولين أم بديل ثالث؟

واستنادًا إلى أحدث الأبحاث، ساعدت هذه الخطة الثورية والمرضية بالفعل آلاف المرضى على إنقاص الوزن وتحقيق فوائد صحية أخرى منقذة للحياة، بما في ذلك انخفاض قراءات الكوليسترول وضغط الدم وتحسين أو عكس الاضطرابات الشائعة مثل أمراض القلب وأمراض البالغين. بداية مرض السكري، والنقرس. يدعو هذا النظام البسيط، الذي طوره الطبيبان مايكل وماري دان إيدس، إلى طريقة جديدة لتناول الطعام: نظام غذائي غني بالبروتين ومتوسط ​​الدهون ومنخفض الكربوهيدرات يجعلك تشعر بتحسن وأكثر نشاطًا في غضون أسبوع، ويساعد على تصحيح الدم. مستويات السكر وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم خلال ثلاثة أسابيع.

يقدم برنامجًا لأسلوب الحياة يتضمن نصائح تحفيزية ووصفات ونصائح صحية وإرشادات غذائية للمساعدة في علاج المشكلات الصحية الرئيسية، بما في ذلك مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

من مؤلفي كتاب " قوة البروتين" الأكثر مبيعًا ، يأتيكم نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات سريع وسهل التطبيق، مصمم ليضعكم على المسار الأسرع لفقدان الوزن، والشعور بالنشاط والحيوية، وتحسين صحتكم. إذا كنتم قد سمعتم مؤخرًا عن فوائد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في تحسين الصحة - من خلال خفض مستويات الأنسولين والتخلص من الوزن الزائد - ولكنكم لا ترغبون في قراءة مئات الصفحات من الشروحات أو المعادلات المعقدة قبل البدء، فإن كتاب " حل النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في 30 يومًا" هو الأنسب لكم. على عكس أي كتاب آخر عن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في السوق، يقدم لكم هذا الكتاب أساسيات النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ببساطة ووضوح.

يقدم الدكتور مايكل إيدز برنامجًا لإنقاص الوزن يشتمل على نظام صيام معدل يحافظ على البروتين، ويسمح بتناول وجبة طعام صلبة واحدة يوميًا ويتضمن وصفات وتمارين.