fbpx

كيف تكون أفضل زبدة الموقد. الآثار المترتبة على اللياقة البدنية والصحة

butter-burner-implications-for-fitness-and-health-mark-cucuzzellaplay-icon

مارك كوكوزيلا ، دكتوراه في الطب ، FAAFP

الدكتور مارك كوكوزيلا أستاذ في كلية الطب بجامعة ويست فرجينيا. كما أنه LtCol في سلاح الجو الأمريكي تصميم برامج لتعزيز الصحة وتحسين اللياقة البدنية في الجيش مع USAF Efficient Running Project. في المجتمع العسكري والمدني ، كان مروجًا بلا كلل للحركة الصحية ، والتدخلات التغذوية في المرضى الذين يعانون من أي طيف من متلازمة التمثيل الغذائي ، والتدريب المجاني على الإصابة. كان كاتبًا رئيسيًا في إحدى المنح الأولى التي دعمت تعليم طلاب الطب في التغذية والنشاط البدني في كلية الطب. يعتبر Mark أيضًا رائدًا في منحة كبيرة من وزارة الزراعة الأمريكية لمضاعفة فوائد برنامج SNAP في أسواق المزارعين - والهدف من ذلك هو تقليل انعدام الأمن الغذائي كحاجز للأكل الصحي.

كان الدكتور كوكوزيلا عداءًا منافسًا لأكثر من 30 عامًا - مع أكثر من 100 من الماراثون والتشطيب الشديد - ويواصل التنافس كمرشح للماجستير على المستوى الوطني. وقد فاز ماراثون سلاح الجو مرتين. وهو مدير السباق لسلسلة سباق Freedom's Run في ولاية فرجينيا الغربية ومدير مركز الجري الطبيعي ، وهي بوابة تعليمية مصممة لتعليم الركض الصحي. الدكتور كوكوزيلا هو أيضًا صاحب Two Rivers Treads - مركز للركض الطبيعي والمشي في مسقط رأسه Shepherdstown، W.Va.

تقع رؤية مارك لمستقبل الصحة في موقعه www.drmarksdesk.com. تم عرض أعمال Mark المبتكرة وقصصها في New York Times و NPR و Outside Magazine و Running Times و Runners World و Air Force Times و Washington Post و JAMA و Blue Ridge Outdoors ومنافذ طبية وإعلامية أخرى.

للعثور على Dr. Cucuzzella عبر الإنترنت ، انتقل إلى: موقع الكتروني.

كتب ومواد أخرى كتبها هذا المتحدث

انج بحياتك كيفية الجري والمشي والتحرك بدون ألم أو إصابة وتحقيق شعور بالراحة والفرح

على الرغم من قدرتنا الطبيعية وحاجتنا الإنسانية للركض ، يعاني أكثر من نصف المتسابقين كل عام من الإصابات. الألم والإحباط متابعة لا محالة. يحدد كتاب كوكوزيلا التقنيات العملية والمثبتة لتجنب الإصابة والوصول إلى هدف اللياقة الشخصية والصحة العامة. في انج بحياتكيعطينا الدكتور مارك كوكوزيلا نظرة واضحة وسهلة المتابعة في علم التشريح والميكانيكا الحيوية وتغذية الركض.

Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستنشئ عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط المنتج على موقعنا. هذا دون أي تكلفة بالنسبة لك وجميع العائدات تذهب مباشرة إلى مؤسسة الكيتون المنشأ غير الربحية [501 (c) 3 pending] للمساعدة في تمويل مهمتهم التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. Keto-Mojo بأي حال من الأحوال يستفيد من هذه الروابط.

cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
اشترك واحصل على 3 وصفات عشاء سهلة وممتعة من Keto-Mojo!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على 3 وصفات حصرية غير موجودة على موقعنا.

Show Buttons
Hide Buttons
X