حيدات الأسطورية - بناء العضلات على نظام غذائي الكيتون

لويس فيلازينور

كان لويس دائمًا متحمسًا للياقة البدنية بسبب الاهتمام الشخصي بتحسين اللياقة البدنية الخاصة به. كان فضوليًا دائمًا في تعلم "لماذا وكيف" ، فقد كان يدرس ويبحث عن التغذية وتدريب القوة منذ أن كان في السابعة عشرة من عمره. عند اكتشاف النظام الغذائي الكيتون في 2001 ، كان لويس يعمل بنظام منخفض الكربوهيدرات منذ ذلك الحين. وقد استخدم نهج الكيتون لإعادة تكوين جسمه بشكل إيجابي وتحسين صحته. استنادا إلى ما يقرب من عقدين من الأكل والتدريب بهذه الطريقة ، قرر لويس تطوير Ketogains لتبادل تجاربه ومعرفته ، وكذلك مساعدة الناس على تحقيق أهدافهم الصحية واللياقة البدنية. يُعتبر لويس أحد أكثر الأشخاص خبرة ودراية في اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات / الكيتون ، وهو "ذهاب إلى الرجل" عند تطبيق نظام غذائي الكيتون في كمال الأجسام وتدريب القوة من قبل المطلعين والمشاهير والقادة والمؤثرين من انخفاض الكربوهيدرات / باليو والمجتمع اللياقة البدنية العام.

للعثور على Luis Villaseñor ، انتقل إلى: موقع الكتروني, فيس بوك, إينستاجرام, تغريد.

• مدرب النخبة - الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
• متخصص في التغذية الرياضية (SFN) - الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
• مدرب اللياقة البدنية المعتمد (CFT) - الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
• اللياقة البدنية / ممارسة التمارين الرياضية (SET) - الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
• دراسة أخصائي التمرينات التصحيحية (SCE) - الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
• بايزي كمال الاجسام شهادة التدريب الشخصي
• دراسة للحصول على شهادة مدرب الصحة البدائية
• دراسة لبرنامج شهادة Kaatsu
• CrossFit المستوى 1 المدرب (CF-L1 المدرب) - CrossFit
• شركة Nutraceutical Evolution - برعاية الرياضي
• البكالوريوس في إدارة الأعمال والتسويق - جامعة الإيبيرية الأمريكية (MX)

تايلر كارترايت

يأتي تايلر إلى مولد الكيتون عن طريق وزنه 505 أرطال في أثقل حالاته ، وفقدان 295 رطلاً في عملية التغلب على داء السكري من النوع الثاني ، واستعادة الصحة ، واستعادة حماسه مدى الحياة. يمضي وقته هذه الأيام لتعليم الآخرين كيفية التغلب على العقبات والحواجز التي تقاوم التغيير ، وكيفية تحقيق الأهداف والنتائج التي أفلتتهم حتى الآن في حياتهم. إنه يدير عددًا من المعسكرات التمهيدية للمبتدئين والمبتدئين ، والتي تركز على التدريب على المقاومة ، والمناقشة التحفيزية والنقاش ، والمحادثة السليمة من المحادثة الصادقة. فقد زبائنه ، في عام 2017 وحده ، ما يقرب من 30000 جنيه ، وأضاف (كما يشير في كثير من الأحيان) سنوات من الجودة في حياتهم من أجل الأطفال والأحفاد والزوجات والموظفين. مجالات تركيز واهتمام تايلر هي التغذية البشرية والطاقة الحيوية ، وعلم نفس التغيير ، وزواج الاثنين. تيلر متزوج من زوجته الرائعة جيمي (التي فقدت 127 رطلاً بعد اتباع نظام غذائي الكيتون) ، ولديها ابنة واحدة ، ومسترد لابرادور الجامح.

للعثور على Tyler Cartwright عبر الإنترنت ، انتقل إلى: موقع الكتروني, فيس بوك, إينستاجرام, موقع يوتيوب, تغريد.

• متخصص في التغذية الرياضية (SFN) - الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
• مدرب اللياقة البدنية المعتمد (CFT) - الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
• بايزي كمال الاجسام شهادة التدريب الشخصي
• الدقة التغذية PN1 / PN2
• كيبن / قوة انطلاق مدرب معتمد
• بكالوريوس في إدارة الأعمال - جامعة منتصف القارة
• ماجستير في إدارة الأعمال - جامعة بلفيو (IA)