fbpx

متى وكم مرة يجب أن أختبر باستخدام شرائط اختبار البول من كيتون؟

  • آخر تحديث في 5 أكتوبر 2020

ما هو أفضل وقت لاختبار الكيتونات في البول؟ 

يجب عليك إجراء الاختبار إذا كنت تعتقد أنه من المحتمل أن يكون لديك مستويات أعلى من الطبيعي للكيتون في البول. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو إذا كنت مصابًا بداء السكري.  

في الجسم ، يتم تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم في حالة اتباع نظام غذائي أمريكي قياسي (SAD) يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. يستخدم الأنسولين للمساعدة في معالجة الجلوكوز في الدم لمنح الجسم الطاقة. عندما لا يتوفر جلوكوز الدم للطاقة ، سيستخدم الجسم مخازن الدهون أو الدهون الغذائية لإنتاج الكيتونات للحصول على الطاقة. الكيتونات عبارة عن جزيئات ينتجها الكبد من الأحماض الدهنية خلال فترات انخفاض تناول الطعام ، أو الوجبات الغذائية المقيدة للكربوهيدرات ، أو الصيام ، أو ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة ، أو في داء السكري من النوع الأول غير المعالج. يتم التخلص من الكيتونات الزائدة في البول. 

كم مرة يجب علي الاختبار؟ 

عندما تشرع في اتباع نظام الكيتو الغذائي لأول مرة ، نوصي بإجراء الاختبار في كثير من الأحيان ، ربما مرتين في اليوم ، لمراقبة تقدمك ومراقبة تقدمك في الحالة الكيتونية نقترح تestجي في حين صام في الصباح بعد ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ وقبل الغداء أو العشاء (صام على الأقل ساعتين).  

هل أجبنا على سؤالك؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
اشترك واحصل على 3 وصفات عشاء سهلة وممتعة من Keto-Mojo!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على 3 وصفات حصرية غير موجودة على موقعنا.

Show Buttons
Hide Buttons
X