متى وكم مرة يجب أن أقوم باختبار شرائط اختبار البول للكيتون؟

ما هو أفضل وقت لاختبار الكيتونات في البول؟ 

يجب عليك إجراء الاختبار إذا كنت تعتقد أنه من المحتمل أن يكون لديك مستويات أعلى من المعدل الطبيعي للكيتون في البول. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو إذا كنت مصابًا بالسكري.  

في الجسم، يتم تحويل الكربوهيدرات إلى الجلوكوز. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم في حالة اتباع النظام الغذائي الأمريكي القياسي (SAD) الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. يستخدم الأنسولين للمساعدة في معالجة الجلوكوز في الدم لتزويد الجسم بالطاقة. عندما لا يكون الجلوكوز في الدم متاحًا للطاقة، سيستخدم الجسم مخازن الدهون أو الدهون الغذائية لصنع الكيتونات للحصول على الطاقة. الكيتونات هي جزيئات ينتجها الكبد من الأحماض الدهنية خلال فترات انخفاض تناول الطعام، أو اتباع نظام غذائي مقيد للكربوهيدرات، أو الصيام، أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لفترة طويلة، أو في مرض السكري من النوع الأول غير المعالج..  يتم التخلص من الكيتونات الزائدة في البول. 

كم مرة يجب أن أقوم بالاختبار؟ 

عند الشروع لأول مرة في اتباع نظام غذائي الكيتون، نوصي بإجراء الاختبار بشكل متكرر، ربما مرتين في اليوم. لمراقبة تقدمك ومراقبة تقدمك إلى الحالة الكيتونية.  نقترح رهو جي في حين صام في الصباح بعد ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ وقبل الغداء أو العشاء (صام على الأقل). ساعتين).