ما هو مؤشر الجلوكوز والكيتون (GKI)؟
- تم التحديث الأخير في 25 نوفمبر 2017
مؤشر الجلوكوز والكيتون (GKI) هو نسبة بين قياسات الجلوكوز والكيتون. إنها علامة حيوية مهمة للغاية لصحتك الأيضية. أفضل جزء؟ GKI الخاص بك هو حرفيًا في متناول يدك لأنه يمكنك تحديده من خلال عملية حسابية بسيطة باستخدام قراءات نسبة الجلوكوز في الدم والكيتون.
لماذا تعتبر GKI مهمة بالنسبة لك
تمنحك قراءات الجلوكوز أو الكيتون من تلقاء نفسها لمحة سريعة عن مكان تواجدك في هذه اللحظة بالضبط، مما يعني أنها يمكن أن تتأثر بشكل مستقل بالمتغيرات المباشرة، مثل الإجهاد (الذي يزيد من نسبة الجلوكوز في الدم) أو وجبة غنية بالدهون (التي تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم). الكيتونات). يمنحك GKI رؤية شاملة أفضل لصحتك الأيضية وحالة الكيتوزية لأن الحساب يأخذ في الاعتبار المتغيرات وبالتالي يقوم بتطبيعها، مما يؤدي إلى صورة أكثر دقة واستقرارًا لحالتك.
بمجرد أن تعرف GKI الخاص بك، يمكنك استخدامه كأداة للمساعدة في تتبع الحالة الكيتونية لديك وحالة التمثيل الغذائي العامة. في الصناعة الطبية، أصبح أيضًا مقياسًا متزايد الأهمية للكيتوزية العلاجية المستخدمة لإدارة الحالات الصحية المزمنة، بما في ذلك أنواع معينة من السرطان، والسكري من النوع 2، والسمنة، ومرض الزهايمر، ومرض باركنسون، والأمراض الالتهابية المزمنة، والصرع، ومقاومة الأنسولين، ومرض السكري. إصابات في الدماغ.
كيف يمكنني حساب GKI الخاص بي؟
إذا كان لديك طراز Keto-Mojo سابق مثل جهاز قياس TD-4279 أو جهاز قياس Bluetooth المدمج، فكل ما عليك فعله هو أخذ قراءة الجلوكوز والكيتون وإدخال تلك القراءات على موقعنا GKI الكمبيوتر صفحة على الإنترنت. تأكد من إدخال قراءاتك في الآلة الحاسبة الصحيحة. لدينا واحد يقيس الجلوكوز بالملليجرام/ديسيلتر والآخر يقيس الجلوكوز بالمليمول/لتر.
إذا كان لديك أحدث جهاز قياس Keto-Mojo، جهاز قياس GKI-Bluetooth، فسيقوم المقياس بحساب GKI الخاص بك نيابةً عنك!
اكتشف المزيد عن GKI اضغط هنا.

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.
من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!