اختبار المواقع البديلة (AST)
- تم التحديث الأخير في 23 نوفمبر 2017
على الرغم من أن الأصابع هي المكان الأكثر شيوعًا لسحب الدم للاختبار، إلا أنه يمكنك أيضًا إجراء الاختبار على راحة يدك وساعدك وأعلى ذراعك وفوق الركبة.
هام: هناك قيود على AST (اختبار الموقع البديل). يرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل إجراء عملية AST.
متى تستخدم AST؟
يمكن أن يؤثر الطعام والأدوية والمرض والإجهاد وممارسة الرياضة على مستويات الكيتون. ويعكس الدم الشعري عند طرف الإصبع هذه التغييرات بشكل أسرع من الدم الشعري في المواقع الأخرى. وبالتالي، عند اختبار الكيتونات أثناء أو بعد تناول وجبة الطعام أو ممارسة الرياضة أو أي حدث آخر، قم بأخذ عينة دم من إصبعك فقط.
نوصي بشدة بإجراء AST فقط في الأوقات التالية:
-
- في حالة ما قبل الوجبة أو الصيام (أكثر من ساعتين منذ آخر وجبة).
- ساعتين أو أكثر بعد تناول الأنسولين.
- ساعتين أو أكثر بعد التمرين.
لا تستخدم AST إذا:
-
- تعتقد أن الكيتونات لديك منخفضة.
- نتائج AST الخاصة بك لا تتطابق مع ما تشعر به.
- غالبًا ما تتقلب نتائج الكيتونات الروتينية
اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.
من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!