ما الحار
الأحدث في مجال الصحة
صحة المرأة
In صحة المرأة
كيتو وانقطاع الطمث: كيف يمكن لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن يخفف الأعراض
كيف يتم ربط الكيتو وانقطاع الطمث؟ هل نظام الكيتو الغذائي مفيد لانقطاع الطمث؟ انقطاع الطمث هو عملية طبيعية، ولكنها في كثير من الأحيان محبطة وصعبة بالنسبة للنساء....
In صحة المرأة
نظام الكيتو ومتلازمة تكيس المبايض: نهج واعد للصحة الهرمونية والأيضية
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب، والسبب الرئيسي للعقم. في هذه المقالة، نناقش متلازمة تكيس المبايض وتزايد الاهتمام بها...
In صحة الإنسان
الدور الحاسم للنوم في الصحة الأيضية
عندما يتعلق الأمر بالصحة الأيضية، غالبًا ما يكون النظام الغذائي وممارسة الرياضة محور الاهتمام. ورغم أهمية هذه العوامل بلا شك، إلا أن النوم غالبًا ما يُغفل عنه - على الرغم من...
فُقدان الوزن
In فُقدان الوزن
هل تفكر في تناول أدوية GLP-1؟ جرب هذه الاستراتيجيات الأيضية أولاً
أصبحت ناهضات مستقبلات GLP-1 (المعروفة أيضًا بأدوية GLP-1 أو ببساطة GLP-1s) شائعة بشكل متزايد لإنقاص الوزن. من خلال كبح الشهية وإبطاء إفراغ المعدة،...
In صحة الإنسان
كيفية الحفاظ على فقدان الوزن بعد التوقف عن تناول أدوية GLP-1
تُعدّ مُحفزات مستقبلات GLP-1 (المعروفة أيضًا بأدوية GLP-1 أو ببساطة GLP-1s) فعّالة جدًا في إنقاص الوزن. ولكن بالنسبة للكثيرين، يبدأ التحدي...
In فُقدان الوزن
كيفية تحسين فقدان الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء تناول أدوية GLP-1
أحدثت ناهضات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (والتي يُشار إليها غالبًا بأدوية الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 أو ببساطة GLP-1s) تغييرًا جذريًا في مجال علاج السمنة والسكري. فهي تعمل على تقليل الشهية و...
الإصابات العصبية.
In الإصابات العصبية.
هل يمكن للنظام الغذائي الكيتوني أن يساعد في علاج الاضطراب ثنائي القطب؟
يمكن أن يكشف البحث السريع على الإنترنت عن العديد من التقارير الإيجابية للغاية عن الأشخاص الذين تحسنت أعراضهم باستخدام النظام الغذائي الكيتون. مقابلة...
In صحة الإنسان
النظام الغذائي الكيتوني للصرع
النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومعتدل البروتين وعالي الدهون قائم على أسس علمية، وله تاريخ يعود إلى أوائل عشرينيات القرن العشرين في السيطرة على النوبات في حالات الصرع.
In صحة الإنسان
3:1 و 4:1 الحمية الكيتونية العلاجية
يمكن للأنظمة الغذائية الكيتونية منخفضة الكربوهيدرات تحسين مجموعة متنوعة من الحالات الطبية الخطيرة، بما في ذلك السمنة والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي والأمراض العقلية والصرع وحتى مرض الزهايمر. ولكن كيف...
In ملفات تعريف الأشخاص
تعرف على الدكتورة ماري تي نيوبورت - طبيبة حديثي الولادة ومدافعة عن علاج مرض الزهايمر بالكيتونات
كانت الدكتورة ماري تي نيوبورت طبيبة حديثي الولادة (تخصص فرعي في طب الأطفال يركز على الرعاية الطبية للرضع حديثي الولادة) لمدة 30 عامًا. فأصبحت عنصراً متكاملاً..
In مراجعات الكتب والأفلام
مكافحة وباء الصداع النصفي: كيفية علاج الصداع النصفي والوقاية منه بدون دواء
هناك تفكير جديد حول كيفية علاج الصداع النصفي لا علاقة له بالأدوية وكل ما يتعلق بفهم الأسباب الجذرية...
In الإصابات العصبية.
الكيتو كعلاج ووقاية لمرض الزهايمر
هناك أبحاث متزايدة حول استخدام النظام الغذائي الكيتوني كعلاج لمرض الزهايمر بالإضافة إلى الوقاية المحتملة من مرض الزهايمر. ماذا...
الأيض
In أساسيات الكيتو
متى وكيف تتحدث مع طبيبك عن حمية الكيتو
في كثير من الحالات، يمكن اتباع نظام غذائي علاجي لتقليل الكربوهيدرات، بما في ذلك نظام الكيتو، بأمان دون إشراف طبي مكثف. مع ذلك، إذا كنت تعاني من داء السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل في الكلى...
In الطعام
إعادة النظر في الدهون المشبعة: لماذا حان الوقت لمواءمة سياسة التغذية مع العلم
تُظهر الإرشادات الغذائية للأمريكيين للفترة 2025-2030، التي صدرت حديثًا، تقدمًا مشجعًا، مع تركيز أكبر على الأطعمة الطبيعية، وتأكيد على البروتين قليل المعالجة، و...
In الأيض
هل يساعد نظام الكيتو الغذائي في علاج مرض الكبد الدهني؟
قبل خمسين عاماً، لم يكن للمرض الذي نعرفه اليوم باسم مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي (MASLD) اسمٌ حتى. وفي عام 1986، تم التعرف عليه...
رجال الصحة
In رجال الصحة
كيف يؤثر نظام كيتو الغذائي على هرمون التستوستيرون؟
إن اتباع نظام الكيتو هو كل شيء عن التغيير. تغيير النظام الغذائي الخاص بك. تغيير التمثيل الغذائي الخاص بك. حتى تغيير مستويات الهرمون الخاص بك. خذ هرمون التستوستيرون. من المعروف أن هرمون التستوستيرون (T)...
In رجال الصحة
هل يمكن أن يساعد الكيتو في تعزيز هرمون التستوستيرون؟
هل يمكن أن يساعد الكيتو في تعزيز هرمون التستوستيرون؟ إن هرمون التستوستيرون والنظام الغذائي الكيتوني مرتبطان ارتباطًا وثيقًا أكثر مما يعتقده الناس. ترى كل شيء يأتي...
In رشاقة
فوائد البقاء في الحالة الكيتونية عند القطع للاعبي كمال الأجسام
فوائد البقاء في الحالة الكيتونية عند قطع الرجال والبنات، إذا كنت تستخدم نظام كيتو الغذائي للحصول على أقل قدر ممكن من الدهون و...
صحة القلب
In صحة القلب
كيف يمكن للصيام المتقطع أن يساعد قلبك
بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن زيادة طول العمر يعني تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. إن أمراض القلب، في نهاية المطاف، هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم. أفضل طريقة ل...
In صحة القلب
العلاقة بين الدهون المشبعة والكوليسترول
العلاقة بين الكوليسترول والدهون المشبعة هل تساءلت يومًا عن سبب وجود علاقة بين مستويات الكوليسترول في الدم والدهون المشبعة؟
In صحة القلب
نظام كيتو الغذائي والكوليسترول: هضم الحقائق
من المخاوف الشائعة بشأن البدء في اتباع نظام غذائي كيتوني أن استهلاك المزيد من الدهون سيرفع مستويات الكوليسترول، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
In ملفات تعريف الأشخاص
تعرف على إريك كاميرون - ممرض ممارس لأمراض القلب
كيف تعرفت على الكيتو؟ تعرفت على النظام الغذائي الكيتوني لأول مرة عندما كنت في المدرسة للحصول على درجة التمريض. كنت أحاول أن...
In الفوائد الصحية
10 فوائد صحية هامة لنمط الحياة الكيتوني
يحظى النظام الغذائي الكيتوني باهتمام متزايد لما له من فوائد محتملة في العديد من المجالات الصحية. ومع تزايد هذا الاهتمام، من المهم فهم المجالات التي يكون فيها أكثر فعالية...
In صحة القلب
ما هو الكولسترول LDL المؤكسد؟
ما هو الكولسترول LDL المؤكسد؟ ما هو الكوليسترول الضار LDL المؤكسد؟ حسنًا، نسمع عن الكولسترول HDL، الكولسترول الجيد، ونسمع عن LDL، الضار...
مرض السكري
In صحة الإنسان
التغلب على مرض السكري من النوع الثاني باتباع نظام غذائي كيتوني
هل تم تشخيصك بمرض السكري أو تشك في إصابتك به؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت في صحبة جيدة. مرض السكري هو حالة تؤثر على...
In مرض السكري
وجهات نظر حول دليل ADA الجديد لتنفيذ الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات
نشرت الجمعية الأمريكية لمرض السكري (ADA) مؤخرًا دليلاً مصممًا لممارسي الرعاية الصحية يقدم خيارات حول كيفية التنفيذ الفعال للأطعمة منخفضة الكربوهيدرات والأطعمة المنخفضة جدًا...
In مرض السكري
تعمل شركة Virta Health على عكس اتجاه مرض السكري وإنقاذ الأرواح وتوفير تكاليف الرعاية الصحية
تم التحديث بواسطة Franziska Spritzler، RD، CDE، في 19 سبتمبر 2024، Virta Health (Virta) هي شركة جريئة لها هدف قد يبدو لا يصدق:...
السرطان.
In قصص نجاح
لقد أُعطيت من 6 إلى 8 أشهر لأعيشها والآن شفيت من السرطان
في الأسبوع الذي سبق بلوغي الأربعين من عمري، سافرت أنا وزوجي براد في رحلة ذهاب فقط من لوس أنجلوس إلى هونج كونج. ولم يكن أحد منا...
In السرطان.
النظام الغذائي الكيتوني كمساعد لعلاج السرطان
لقد كان النظام الغذائي الكيتوني هو الكلمة الطنانة في السنوات الأخيرة، وذلك لسبب وجيه! هناك العديد من الفوائد الصحية المزعومة لاستخدام الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات،...
In السرطان.
الكيتو والسرطان
الكيتو والسرطان كان هناك الكثير من التقدم في النظام الغذائي الكيتوني والسرطان. الآن من المهم أن نلاحظ، بغض النظر عن ذلك، أن...
