على الرغم من مليارات الدولارات التي تم إنفاقها على الأبحاث الصيدلانية ، تستمر معدلات مرض السكري والسمنة في الارتفاع. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أكثر من 70 دواء من أدوية السكري يتم وصفها في الولايات المتحدة وحدها ، ولا يصلح أي منها الأسباب الجذرية أو يوقف تطور المرض.

درس أساسيات مرض السكري ليس مخصصًا للأشخاص المصابين بداء السكري وما قبله فحسب ، بل أيضًا لأي شخص مهتم بصحة التمثيل الغذائي ، ويريد نهجًا منظمًا خطوة بخطوة لمعالجة العوامل الأساسية التي ينطوي عليها تطبيع السكر في الدم وتحقيق التوازن فيه.

خلال هذه الدورة التدريبية المجانية عبر الإنترنت التي مدتها عشرة أيام ، ستتعلم:

• كيفية السيطرة والتحكم في نسبة السكر في الدم من خلال التغذية وتعديل نمط الحياة
• حول استخدام أنظمة غذائية خاصة مثل إستراتيجيات الصيام منخفضة الكربوهيدرات ، والكيتون ، والنباتية.
• تخطيط استراتيجيتك للسفر والإجازات والعطلات وتناول الطعام في المطاعم.
• كيفية الموازنة وجدولة النشاط البدني من أجل الصحة على المدى الطويل والسيطرة على نسبة السكر في الدم.
• كل شيء عن المراقبة الذاتية لنسبة الجلوكوز في الدم وأهم المعامل والفحوصات المهمة الأخرى.
• حول العلاقة بين مرض السكري والقلق والاكتئاب وإدمان الطعام.
• معلومات من الداخل حول تأملات مرض السكري وأي المكملات تعمل وأيها لا تعمل.
• وأكثر من ذلك بكثير!

TICKETS