يكشف أحد العلماء عن الأدلة الرائدة التي تربط العديد من الأمراض الرئيسية، بما في ذلك السرطان والسكري ومرض الزهايمر، بالسبب الجذري الشائع - مقاومة الأنسولين - ويشاركنا في خطة سهلة وفعالة لعكسها والوقاية منها.
اننا مريضون. في جميع أنحاء العالم، نكافح مع أمراض كانت تعتبر نادرة في السابق. يؤثر السرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر والسكري على الملايين كل عام؛ يعاني العديد من الأشخاص أيضًا من ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن والكبد الدهني والخرف وانخفاض هرمون التستوستيرون وعدم انتظام الدورة الشهرية والعقم وغير ذلك الكثير. نحن نعالج الأعراض دون أن ندرك أن كل هذه الأمراض والاضطرابات لديها شيء مشترك.
كل واحد منهم يحدث أو يتفاقم بسبب حالة تعرف باسم مقاومة الأنسولين. وقد يكون لديك. من المحتمل أن أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة يعانون من مقاومة الأنسولين، ومعظم البلدان الأخرى إما أسوأ أو ليست بعيدة عن ذلك.
In لماذا نمرض، يستكشف العالم الشهير وأستاذ الفيزيولوجيا المرضية بنيامين بيكمان سبب انتشار مقاومة الأنسولين وسبب أهميتها. وما لم ندرك ذلك ونتخذ الخطوات اللازمة لعكس هذا الاتجاه، فإن الأمراض المزمنة الكبرى سوف تصبح أكثر انتشارا. لكن عكس مقاومة الأنسولين أمر ممكن، ويقدم بيكمان خطة قائمة على الأدلة لوقفها ومنعها، مع قوائم طعام مفيدة، واقتراحات الوجبات، ومبادئ التمارين الرياضية السهلة، والمزيد. مليئة بالأبحاث المدهشة والنصائح العملية، لماذا نمرض سوف تساعدك على السيطرة على صحتك.
انقر هنا لطلب الكتاب.
