تتباهى شيري شيبرد بشخصيتها النحيلة والجميلة بفضل واحدة من أكثر الأنظمة الغذائية شعبية على الإطلاق - بالإضافة إلى إصلاح شامل لما تستهلكه ومتى تستهلكه.
ظهرت الفنانة الكوميدية والممثلة والشخصية التلفزيونية البالغة من العمر 53 عامًا، بشكل شرس على إنستغرام بفستان أسود مناسب أثناء التسكع مع صديقتها هذا الأسبوع، وبدت رائعة.
عندما سألها أحد متابعيها عن نصائح للذبح بنفس طريقة النجمة، شاركت شيبرد نظامها الغذائي الحالي.
وهو يتضمن النظام الغذائي الكيتوني، وهو خيار منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، بالإضافة إلى الصيام المتقطع (فترات الصيام والأكل) والكثير من الانضباط.
انقر هنا لقراءة المزيد.
