فرانزيسكا سبريتزلر، RD، CDEتشير تطبيق MyKetoBrain ويوفر خطط التغذية الكيتونية المصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية - بما في ذلك الحالات الطبية والحساسية وتفضيلات الطعام - بهدف دعم الصحة العقلية والرفاهية.
تقدم الشركة نسخة تجريبية مجانية من التطبيق لمدة 7 أيام، استفدت منها لاستكشاف ميزاته وسهولة استخدامه.
التأهيل ل
لقد وجدت تجربة التسجيل سريعة وسلسة. بعد التسجيل وإكمال الاستبيان القصير، تلقيت بريدًا إلكترونيًا ترحيبيًا يتضمن معلومات مفيدة حول الإشراف الطبي واحتياطات السلامة وقياس الكيتونات.
التطبيق
تشير تطبيق MyKetoBrain يتمتع بتصميم جذاب وسهل الاستخدام. لقد زودني بتوصيات جيدة الصياغة بشأن العناصر الغذائية الكبرى والسعرات الحرارية بناءً على المعلومات التي قدمتها. للتخطيط للوجبات، يمكنك إما إدخال أطعمتك الخاصة أو الاختيار من قاعدة بيانات الوصفات الكبيرة في التطبيق. لقد قمت بمزيج من الاثنين. الوصفات سريعة وسهلة التحضير، ومعظمها مصنوع من مكونات يمتلكها عادةً من يتناولون نظام الكيتو الغذائي.
من بين الميزات الرائعة القدرة على تسجيل شعورك (السعادة، والحزن، والتعب، وما إلى ذلك) بالتزامن مع قراءات الكيتون لديك. يمكن أن يكون هذا مفيدًا لأي شخص يحاول ضبط حالة الكيتوزية لديه ومعرفة كيف يؤثر نظامه الغذائي ليس فقط على مستوياته ولكن أيضًا على صحته العقلية والجسدية.
اعتقد ان قد يكون التطبيق مناسبًا لك إذا كنت مهتمًا بالتخطيط العملي لوجبات الكيتو وميزات تتبع الكيتون المباشرة.
لمعرفة المزيد عن تطبيق MyKetoBrain والتسجيل للحصول على نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام، اضغط هنا.
