منذ متى وأنت تمارس الكيتو؟
اشتراك شهرين
ما الذي دفعك لبدء الكيتو؟
مشاكل صحية
ما هي الفوائد/النجاحات التي حققتها؟
لقد فقدت 20 رطلاً ولدي المزيد من الطاقة ... أشعر أنني بحالة جيدة.
ما هو الجزء الأصعب؟
الوقت الذي يقضيه في طهي جميع الوجبات وعدم معرفة أي الوصفات ستكون جيدة وأيها ستكون خاسرة. أنا أكره إهدار المكونات باهظة الثمن على الطعام الذي لن آكله.
ما هي المفاتيح أو الأدوات العليا لنجاحك؟
لم يعطني الأطباء خيار الفشل، لكن خطط الوجبات تساعدني كثيرًا إلى جانب الوصفات.
هل قمت بقياس الكيتونات و/أو الجلوكوز لديك، وإذا كان الأمر كذلك، كيف ساعدك ذلك؟
يبدو أنني دخلت في الحالة الكيتونية بسهولة، ليس بعمق ولكن في الجانب الجيد. انخفض الوزن بسرعة كبيرة، وكان حافزا كبيرا. لقد حصلت للتو على Keto-Mojo GK+ اليوم.
ما هي وصفة الكيتو المفضلة لديك؟ يرجى تقديم الرابط إذا كان متاحا.
حساء النقانق التوسكانية
ما هي النصائح أو الكلمات الحكيمة التي يمكنك مشاركتها؟
ابحث عن أخصائي نظام غذائي كيتو ذو خبرة واطرح الأسئلة والكثير من الأسئلة.
