الخدار هو حالة عصبية تؤثر على دورات النوم والاستيقاظ. هذه الحالة نادرة نسبيًا، وتشير التقديرات إلى أنها تؤثر على ما بين 135,000 إلى 200,000 شخصمصدر موثوق في الولايات المتحدة.
أسباب الخدار ومحفزاته وأعراضه غير محددة أو مفهومة بشكل جيد. قد يستغرق الأمر أحيانًا عقدًا من الزمنمصدر موثوق للحصول على تشخيص رسمي للحالة. حتى بعد حصولك على التشخيص، فإن العثور على علاج فعال لإدارة الأعراض قد يكون عملية محبطة من التجربة والخطأ.
العديد من الأدوية العصبية الموصوفة لعلاج الخدار لها آثار جانبية قوية. بالنسبة لبعض الأشخاص، تكون هذه الآثار الجانبية أسوأ من أعراض الخدار نفسها.
ولذلك أصبحت العلاجات البديلة المرتبطة بنمط الحياة والخيارات الغذائية شائعة في مجتمع الخدار. أحد العلاجات البديلة التي يفكر فيها الأشخاص المصابون بالخدار هو النظام الغذائي الكيتوني، المعروف غالبًا باسم كيتو.
انقر هنا لقراءة المزيد.
