في كتابه الأول، أظهر الدكتور داريل جيوفري للقراء كيفية التخلص من الأطعمة المصنعة والحموضة العالية لتقليل الالتهاب وزيادة الصحة. والآن، وهو مدمن السكر السابق، فإنه يتناول الأشياء الحلوة. بدءاً من جميع أسباب إدماننا للسكر (تلميح: هذا ليس خطأنا!)، إلى المخاطر الحقيقية للغاية الناجمة عن اتباع نظام غذائي غني بالسكر (الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والسرطان؛ ونقص المعادن المهمة؛ الدماغ). الضباب والسمنة والمزيد)، يشارك الدكتور جيوفر خطته المتغيرة للتخلص من السكر إلى الأبد. وهناك خير كثير: الدكتور جيوفري لا يؤمن بالأخذ؛ يعتمد برنامجه على إضافة المزيد من الأشياء الجيدة - الأطعمة اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية. ما ستخسره هو اعتمادك على السكر، وما يصاحب ذلك من تعطل السكر، والوزن غير المرغوب فيه.
من خلال تمرين بسيط لحرق دهون البطن مدته ثماني دقائق، وخمسة وستين وصفة لذيذة وسهلة، بالإضافة إلى نصائح وأفكار لتخطيط الوجبات لتساعدك على المضي قدمًا وإبقائك على المسار الصحيح، تخلص من السكر يمنحك الأدوات اللازمة للتحكم في صحتك ومستقبلك.
انقر هنا لطلب الكتاب.
