هل تغمرك سيل المعلومات حول النظام الغذائي والصحة؟ هل سئمت من إنفاق الوقت والمال في اتباع خطط وبروتوكولات معقدة ومكلفة لا تحقق النتائج التي تريدها؟ هل النظام الغذائي الكيتوني الصارم هو الأفضل بالنسبة لك؟ ولكن ماذا لو كنت لا تستطيع تخيل الحياة بدون فاكهة أو خبز؟ لماذا لا يقوم شخص ما بصنع كل هذه الأشياء الخاصة بالنظام الغذائي بسيط?
يملكون! إريك ويستمان، دكتوراه في الطب، يتمتع بخبرة تزيد عن عشرين عامًا كطبيب في الطب الباطني وأخصائي في طب السمنة. لقد ساعد المرضى في عيادة Keto Medicine في جامعة ديوك على خسارة أكثر من 26,000 رطل وعكس حالات مثل مرض السكري من النوع 2، ومتلازمة تكيس المبايض، وارتفاع ضغط الدم، والمزيد. في قم بإنهاء ارتباك الكربوهيدرات لديك, فهو يشاركك إستراتيجيته التي تم اختبارها عبر الزمن والمدعومة بالعلم!
إذا قضيت سنوات في القيام "بكل الأشياء الصحيحة" ولكنك لا تزال تعاني من الوزن الزائد أو مرض السكري أو حرقة المعدة أو آلام المفاصل أو التعب أو مشاكل الجلد أو مشكلات أخرى، قم بإنهاء ارتباك الكربوهيدرات لديك هو نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي تحتاجه لمساعدتك على التنقل في طريقك من الإحباط وخيبة الأمل إلى التمكين والنجاح. ابحث عن مستوى تناول الكربوهيدرات المناسب لك الآن، ثم تعلم كيفية التبديل إلى نظام غذائي يحتوي على نسبة أعلى أو أقل من الكربوهيدرات عندما يحين الوقت المناسب. يقدم لك الدكتور ويستمان المعلومات التي تحتاجها للبدء في استعادة صحتك اليوم- لا يوجد هراء علمي معقد ومربك، فقط ما تحتاجه بالضبط لفهم كيف وصلت إلى حيث أنت (تلميح - إنه ليس خطأك!) والأهم من ذلك، كيفية الوصول إلى حيث أنت تريد أن تكون.
لا ينبغي أن تحتاج إلى درجة الدكتوراه، وطاهٍ خاص، ومليون دولار لتفقد الوزن وتتمتع بصحة جيدة. الخطة البسيطة والمباشرة المنصوص عليها في قم بإنهاء ارتباك الكربوهيدرات لديك يتناسب مع أي نمط حياة، سواء كنت تتسوق في جمعية تعاونية عضوية أو سلسلة خصم، وسيساعدك على الوصول إلى أهدافك سواء كنت تفضل الوجبات اللذيذة أو الوجبات السريعة. بغض النظر عن المكان الذي تبدأ منه، قم بإنهاء ارتباك الكربوهيدرات لديك يمكن أن يقودك إلى وجهتك - جسدًا وعقلًا وروحًا متجددًا.
لشراء الكتاب اضغط هنا.
