كريستي تيرجيسن

كريستي تيرجيسن هي رئيسة قسم التسويق في شركة كيتو-موجو، حيث تُسهم في نشر المعلومات والمنتجات المتعلقة بنظام الكيتو الغذائي والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، والمستندة إلى البيانات، لجمهور عالمي. وهي شغوفة بتحويل علم الصحة الأيضية إلى أدوات ورؤى عملية يمكن للناس استخدامها في حياتهم اليومية لتحسين صحتهم.

تتبع كريستي نظامًا غذائيًا كيتونيًا منخفض الكربوهيدرات منذ عام 2017، عندما بدأت هي وزوجها هذه الرحلة معًا بعد أن فقد 80 رطلاً من وزنه. ما بدأ كتغيير مشترك في نمط الحياة تطور إلى نهج طويل الأمد للصحة والطاقة والصفاء الذهني.

تستخدم اختبارات الجلوكوز والكيتون لفهم تأثير الطعام على استجابتها الأيضية بشكل أفضل. وتستغل هذه الآلية لتحفيز نفسها وللتنافس مع زوجها!

تشارك كريستي تجربتها لمساعدة الآخرين على اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات بمزيد من الوضوح والثقة والاتساق.

ابحث عن كريستي على لينكد إن