في كثير من الحالات، يمكن اتباع نظام غذائي علاجي لتقليل الكربوهيدرات، بما في ذلك نظام الكيتو، بأمان دون إشراف طبي مكثف. مع ذلك، إذا كنت تعاني من داء السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض الكلى، أو الصرع، أو أي حالة صحية مزمنة أخرى، فقد يحتاج مقدم الرعاية الصحية إلى مراقبة تقدم حالتك أو تعديل الأدوية مع تحسن صحتك.

حتى لو لم تكن تعاني من حالة طبية، فإن مشاركة نهجك الغذائي يمكن أن تعطي طبيبك صورة أكثر اكتمالاً عن نمط حياتك ويمكن أن تساعده في تفسير التغييرات في نتائج المختبر أو المؤشرات الصحية الأخرى.

الاستعداد للمحادثة

قبل موعدك، خصص بضع دقائق للتفكير في سبب اتباعك لنظام الكيتو الغذائي وما تأمل في تحقيقه.

على سبيل المثال، قد تتضمن أهدافك ما يلي:

  • فقدان الدهون في الجسم
  • تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم
  • خفض الدهون الثلاثية
  • التغلب على ضباب الدماغ
  • الشعور بمزيد من النشاط

من المفيد أيضاً إحضار معلومات يمكن أن تساعد في توجيه النقاش، مثل:

  • قراءات حديثة لنسبة الجلوكوز أو الكيتونات في الدم
  • قياسات ضغط الدم
  • التغيرات الأخيرة في الوزن أو محيط الخصر
  • قائمة بجميع المكملات الغذائية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تتناولها

إن مشاركة هذه المعلومات يمكن أن تساعد طبيبك على فهم كيفية استجابتك لنظامك الغذائي الكيتوني بشكل أفضل، مما يجعل المحادثة أكثر إنتاجية.

إذا كنت مصابًا بمرض السكري

هذا أحد أهم المواقف التي يجب أن يشارك فيها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني ، فقد تشهد تحسنًا ملحوظًا في مستويات سكر الدم بعد تقليل تناول الكربوهيدرات. ونتيجة لذلك، قد يلزم تقليل جرعة الأنسولين وبعض الأدوية الأخرى أو إيقافها عند البدء باتباع نظام غذائي كيتوني للمساعدة في منع نقص سكر الدم.

إذا كنت تتناول مثبطات SGLT2 (مثل جارديانس، فاركسيجا، أو إنفوكانا)، فتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان ينبغي إيقافها قبل البدء باتباع حمية الكيتو . يزيد هذا النوع من الأدوية من خطر الإصابة بالحماض الكيتوني السكري مع مستوى طبيعي للسكر في الدم، وهو أحد المضاعفات النادرة ولكنها قد تكون خطيرة، وقد يزيد اتباع حمية الكيتو من هذا الخطر.

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول ، فمن المهم العمل مع فريق رعاية صحية ذي خبرة عند اتباع نظام غذائي كيتوني أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للغاية.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

تُساهم الحميات الكيتونية والمنخفضة الكربوهيدرات في خفض مستويات الأنسولين وتعزيز فقدان الوزن، مما يؤدي غالبًا إلى تحسين ضغط الدم. ورغم أن هذا تغيير إيجابي، فقد تحتاج إلى تعديل جرعة دواء ضغط الدم عند اتباع حمية الكيتو أو الحميات منخفضة الكربوهيدرات. وهذا بدوره يُساعد على منع انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.

يمكن أن يساعد قياس ضغط الدم في المنزل ومشاركة هذه القراءات مع مقدم الرعاية الصحية في تحديد ما إذا كانت هناك حاجة لتغيير الأدوية.

حالات أخرى قد تتطلب استشارة طبية

لا يقتصر الأمر على مرض السكري وارتفاع ضغط الدم فقط، بل يمكن الاستفادة من الإشراف الطبي أثناء اتباع نظام الكيتو الغذائي. بناءً على تاريخك الصحي، من المهم استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من:

ماذا لو لم يكن طبيبك داعماً؟

يفتقر العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية إلى التدريب الكافي أو الخبرة السريرية اللازمة في مجال تقليل الكربوهيدرات العلاجي، بما في ذلك الحميات الكيتونية. وقد يكون لدى البعض مخاوف تستند إلى إرشادات غذائية قديمة أو خبرة محدودة في استخدام هذه الأساليب في الممارسة السريرية.

إذا كان لدى طبيبك أسئلة أو مخاوف، فحاول أن تُبقي المحادثة مركزة على أهدافك الصحية والنتائج القابلة للقياس بدلاً من مناقشة فلسفة التغذية.

يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "لقد اتبعت نظامًا غذائيًا كيتونيًا لعدة أشهر، وسأكون ممتنًا لمساعدتكم في مراقبة صحتي بينما نرى كيف يستجيب جسمي"، أو "أود أن نعمل معًا للتأكد من أنني أفعل ذلك بأمان وتعديل أدويتي إذا لزم الأمر".

غالباً ما يؤدي هذا النوع من النهج التعاوني إلى محادثة أكثر إنتاجية.

لا بأس في طلب دعم إضافي

إذا شعرتَ بأن مخاوفك لا تُؤخذ بعين الاعتبار أو أن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك غير مستعد للتعاون معك، فقد ترغب في استشارة أخصائي رعاية صحية آخر مُلِمّ بنظام الكيتو الغذائي ويدعم أهدافك. لحسن الحظ، يتمتع العديد من الأطباء والممرضين الممارسين وأخصائيي التغذية وغيرهم من أخصائيي الرعاية الصحية بخبرة في استخدام الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والكيتونية كجزء من الرعاية الطبية.

فيما يلي بعض الأدلة لمساعدتك في العثور على أخصائي رعاية صحية يمكنه تقديم التوجيه والدعم:

إن العثور على طبيب يفهم ويدعم التغذية الكيتونية لا يعني بالضرورة استبدال مقدم الرعاية الصحية الحالي. في كثير من الحالات، يعني ببساطة إضافة عضو آخر إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

الخط السفلي

لا يشترط أن يكون طبيبك خبيرًا في الحميات الكيتونية ليكون شريكًا مهمًا في رعايتك الصحية.

للحصول على أكثر المحادثات إنتاجية، يجب أن تركزوا أنتما الاثنان على أهدافكما الصحية، والنتائج الموضوعية، والمتابعة المستمرة بدلاً من محاولة "الفوز" في نقاش حول التغذية.

عندما تعمل أنت وفريق الرعاية الصحية الخاص بك معًا، فمن المرجح أن تقوم بوضع خطة تدعم نمط حياتك الكيتوني وصحتك على المدى الطويل.

Keto-Mojo مشارك في بعض برامج التسويق بالعمولة، وستُدرّ لك بعض الروابط أعلاه عمولة بسيطة عند الشراء عبر رابط منتج على موقعنا. هذا مجاني تمامًا.

مراجع حسابات