إذا كنت تتبع الكيتو لفترة من الوقت وتحب الشوكولاتة، فمن المحتمل أنك صادفت مجموعة واسعة من ألواح الشوكولاتة الصديقة للكيتو من Lily's Sweets والتي توجد عادة على أرفف متاجر البقالة. القضبان كبيرة وثقيلة، مما يعد بالكثير من الرضا عن كل عملية شراء. ولكن الأهم من ذلك، أنها صديقة للكيتو حقًا ورائعة تمامًا. والأفضل من ذلك، أنها تأتي في العديد من النكهات والأساليب، وهناك شيء يناسب الجميع.
عروض المنتج
- يقدم صانع الحلويات الصديق للكيتو أربعة ألواح الشوكولاتة الداكنة: الشوكولاتة الداكنة الأصلية، الشوكولاتة الداكنة بجوز الهند، الشوكولاتة الداكنة بالأرز المقرمش، الشوكولاتة الداكنة باللوز.
- لديهم أيضًا خط من أربعة "الشوكولاتة الداكنة جدًا"الحانات: الشوكولاتة الداكنة بالبرتقال الدموي، والشوكولاتة الداكنة الإضافية، والشوكولاتة الداكنة للغاية، والشوكولاتة الداكنة باللوز.
- على الرغم من أنه من السهل نسبيًا العثور على شوكولاتة داكنة جيدة وصديقة للكيتو، إلا أن شوكولاتة الحليب كانت تاريخيًا قصة مختلفة - وذلك حتى أطلقت شركة Lily's خط منتجاتها لأول مرة. شوكولاتة الحليب الحانات. رائعة وتذوب في فمك، وتأتي بثلاث نكهات: شوكولاتة حليب اللوز المملح، شوكولاتة الحليب بالكراميل المملح، وشوكولاتة الحليب الكريمية.
- مهما كان تفضيلك، فإن معظم الألواح تأتي في قالب 3 أونصات، مع 3 حصص وكربوهيدرات صافية تتراوح من حصة واحدة إلى خمسة لكل حصة.
- لدى Lily's أيضًا عنصر أساسي بار خبز الشوكولاتة الداكنة وملحمة رقائق الشوكولاته الداكنة للخبز أو الأكل بالحفنة. نعم، فهي على ما يرام!
نبذة عن الشركة
يقع Lily's Sweets, LLC في بولدر، كولورادو. أسستها سينثيا تايس، التي أصبحت معروفة بشغفها بمساعدة الناس على تناول الطعام بشكل أفضل عندما افتتحت Center Foods في فيلادلفيا في عام 1978. قبل أن يحتسي بقيتنا العصير الأخضر، كانت سينثيا تعمل على زيادة الوعي بالأطعمة الأفضل لك. في عام 2003، حققت سينثيا عيد ميلاد مميزًا وقررت التخلص من السكر إلى الأبد. المشكلة الوحيدة كانت الشوكولاتة. هي فقط لا تستطيع التخلي عنها. لذلك في عام 2010، صنعت الشوكولاتة الخالية من السكر بنفسها، وبدأت مع صديقها القديم تشاك جينواردي في تقديمها للجمهور تحت اسم العلامة التجارية Lily's Sweets.
كيف يتذوقون
تتفوق هذه الألواح على معظم ألواح الكيتو الأخرى المتوفرة في السوق، وليس فقط لأنها تتضمن خيارات شوكولاتة الحليب. لا تحتوي شوكولاتة ليلي على مذاق "التحلية الاصطناعية" أو إحساس التبريد الموجود في العديد من أنواع الشوكولاتة الأخرى الخالية من السكر. والأفضل من ذلك، أن خط شوكولاتة الحليب من شركة Lily من شأنه أن يمنح أي ألواح حقيقية محلاة بالسكر فرصة للحصول على المال. تذوب في فمك ولها نكهة رائعة من اللقمة الأولى إلى الأخيرة، والقطعتين "المملحتين" تحتويان على دفعة ملحوظة من ملح البحر الذي يخلق مزيجًا رائعًا من النكهة، وسوف تنعم بنعيم شوكولاتة الحليب وتتساءل عما إذا كان الأمر رائعًا لدرجة يصعب تصديقها. تتميز الشوكولاتة الداكنة بالنكهة المرة المميزة التي تتميز بها جميع أنواع الشوكولاتة الداكنة، ولكن بدون مذاق قاس.
المكونات ووحدات الماكرو
مصادر Lily هي مكونات غير معدلة وراثيًا وخالية من الغلوتين يتم حصادها من خلال ممارسات التجارة العادلة وتضمن أن كل منتج محلى نباتيًا، مما يعني أن ألواحها لا تحتوي على سكريات معالجة. وبالتالي فإن جميع المكونات الموجودة في هذه الألواح صديقة للكيتو، باستثناء الأرز البني الموجود في لوح الشوكولاتة الداكنة من كريسبي رايس.
تتراوح نسب الكاكاو من 40 بالمائة (لألواح شوكولاتة الحليب) إلى 80 بالمائة (للشوكولاتة الداكنة للغاية).
قائمة المكونات الكاملة لنكهات شوكولاتة الحليب:
شوكولاتة الحليب بالكراميل المملح
المكونات: كاكاو غير محلى، زبدة الكاكاو، إريثريتول، إنولين، دكسترين، مسحوق حليب عضوي كامل الدسم (خالي من rBST)، دهون الحليب (خالي من rBST)، نكهة طبيعية، ملح البحر، ليسيثين الصويا العضوي، مستخلص ستيفيا، مستخلص الفانيليا.
حجم الحصة: 3 أوقية (80 جم)
السعرات الحرارية: ٣٥ سعرة حرارية
البروتين: ٢.٢ جم
الدهون: ٠.٤ جم
الكربوهيدرات: 22 جم
الألياف: ٢.١ جم
إريثريتول: 6 جرام
الكربوهيدرات الصافية: 5 جم
شوكولاتة الحليب باللوز المملح
المكونات: كاكاو غير محلى، زبدة الكاكاو، إريثريتول، إنولين، دكسترين، مسحوق حليب عضوي كامل الدسم (خالي من rBST)، لوز محمص جاف، دهون الحليب (خالية من rBST)، ملح البحر، مستخلص ستيفيا، ليسيثين الصويا العضوي، فانيليا.
حجم الحصة: 3 أوقية (80 جم)
السعرات الحرارية: ٣٥ سعرة حرارية
البروتين: ٢.٢ جم
الدهون: ٠.٤ جم
الكربوهيدرات: 21 جم
الألياف: ٢.١ جم
إريثريتول: 6 جرام
الكربوهيدرات الصافية: 4 جم
شوكولاتة حليب بالكريمة
المكونات: كاكاو غير محلى، زبدة الكاكاو، إريثريتول، إنولين، دكسترين، مسحوق حليب عضوي كامل الدسم (خالي من rBST)، دهون الحليب (خالي من rBST)، مستخلص ستيفيا، ليسيثين الصويا العضوي، مستخلص الفانيليا.
حجم الحصة: 3 أوقية (80 جم)
السعرات الحرارية: ٣٥ سعرة حرارية
البروتين: ٢.٢ جم
الدهون: ٠.٤ جم
الكربوهيدرات: 22 جم
الألياف: ٢.١ جم
إريثريتول: 7 جرام
الكربوهيدرات الصافية: 1 جم
لرؤية جميع المعلومات الغذائية الخاصة بألواح الشوكولاتة الأخرى ورقائق الشوكولاتة وأكواب زبدة الفول السوداني، اذهب هنا وانقر على العنصر محل الاهتمام.
نسبة السكر في الدم والكيتونات
نحن دائمًا نتحقق مرة أخرى من مدى ملاءمة الأطعمة التي نراجعها لنظام الكيتو عن طريق اختبار الكيتونات ونسبة الجلوكوز في الدم قبل وبعد تناول الطعام المعني. في هذه المراجعة، قمنا باختبار لوح شوكولاتة حليب اللوز المملح. يحتوي على كمية أكبر من الكربوهيدرات الصافية مقارنة ببعض ألواح Lily الأخرى، لذلك أردنا أن نرى مدى تأثيرها علينا، مع العلم أن الألواح الأخرى من المحتمل أن تحقق نتائج أفضل.
انظر الرسم البياني أدناه للحصول على نتائجنا، والتي توضح أن لوح شوكولاتة حليب اللوز المملح اجتاز اختبارنا ولم ينتج عنه أي ردود فعل سلبية كبيرة على الجلوكوز أو الكيتونات لدينا.
الكلمة الأخيرة
ممتاز جدًا لألواح الشوكولاتة والحلويات من Lily! إنها مصنوعة من مكونات صحية صديقة للكيتو، والنكهات والقوام رائعة، وعندما يتم تناولها ضمن وحدات الماكرو اليومية، فإنها لن تؤثر سلبًا على الحالة الكيتونية. وبعبارة أخرى، فهي الخيار الأمثل عندما تريد شيئًا حلوًا بالشوكولاتة.
