قال لي كذب طبيبي

ماذا لو كانت نصيحة طبيبك الطبية كلها خاطئة؟ ماذا لو لم يكن هناك دليل علمي على توصياتهم بشأن نظامك الغذائي، أو خيارات نمط حياتك، أو الأدوية الموصوفة؟ هل تعرف ما يكفي للدفاع عن صحتك؟

في كتابه "أكاذيب أخبرني بها طبيبي" ، يُسلط الدكتور كين دي. بيري الضوء على أكبر سوء فهم في قطاع الرعاية الصحية: وهو اعتقاد الأطباء بمعرفة كل شيء. ويوضح أن بعض الأطباء يُدافعون عن ممارسات قديمة لانشغالهم الشديد وعدم قدرتهم على مواكبة الأبحاث الجديدة، بينما يقبل آخرون نتائج الدراسات التي ترعاها شركات الأدوية الكبرى دون تفكير. والأهم من ذلك، يُفند الدكتور بيري في هذا الكتاب أكثر من 25 خرافة شائعة تتعلق بالطب والنظام الغذائي، ويُعلمك أساليب قائمة على الأدلة للتحكم بصحتك.

عن المؤلف

الدكتور كين د. بيري هو طبيب أسرة معتمد. وقد تم قبوله مؤخرًا كزميل في الأكاديمية الأمريكية لطب الأسرة. تركز ممارسة الدكتور بيري على الوقاية من الأمراض المزمنة الناجمة عن النظام الغذائي الأمريكي القياسي وعلاجها، مثل السمنة ومرض السكري من النوع الثاني. إنه يزود المرضى بالمعلومات لمساعدتهم على التنقل في هذا "السيرك المقلوب الذي هو الطب الحديث".

ماذا يوجد في الداخل

يتألف كتاب "أكاذيب أخبرني بها طبيبي" من 30 فصلاً ، يتناول كل فصل منها مفهوماً خاطئاً شائعاً في الطب. يُفصّل الدكتور بيري كل خرافة من خلال أقسام تشرح الكذبة، وسبب أهميتها (أو كيف تؤثر على صحتك)، ومصادر دعمها (مثل شركات الأدوية الكبرى أو جمعية القلب الأمريكية، على سبيل المثال). يقدم الدكتور بيري تبريراً منطقياً لسخافة هذه الكذبة، ثم يدعمه بالأبحاث لتفنيدها.

في ختام كل فصل/كذبة، ستجد رسالة تأخذها معك إلى المنزل لتلخيص الحقائق الأساسية التي يجب تذكرها عند التحدث مع طبيبك أو أحبائك حول المشكلة المعنية. ستتعرف أيضًا على آراء وممارسات الدكتور بيري الشخصية حول هذا الموضوع في قسم "افعل كما أفعل". أخيرًا، يتضمن الدكتور بيري واجبًا منزليًا في شكل قراءة موصى بها حول كل كذبة، إذا كنت مهتمًا بالمزيد.

بعد أن يتم فضح كل كذبة بشكل شامل، يحول الدكتور بيري انتباهه إلى العاملين في الطب في فصل بعنوان "زملائي الأعزاء". هنا يوبخ الأطباء السيئين وينصح طلاب الطب والأطباء الجدد والمحاربين القدامى برؤية النور وتصحيح أخطائهم (أو عدم البدء بالعادات السيئة على الإطلاق!).

ما ستتعلمه

يعالج الدكتور بيري الخرافات الطبية والصحية الأكثر انتشارًا في الخمسين عامًا الماضية، بما في ذلك لماذا لا تساعد الأنظمة الغذائية قليلة الملح (إن وجدت) في علاج ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية وأمراض القلب. ولماذا ليس لديك سبب للخوف من الدهون المشبعة، أو الكولسترول الغذائي، أو اللحوم الحمراء، أو اللحوم المصنعة، أو اللحوم المشوية. وهل تعلم أن تعزيز التدريبات الخاصة بك قد يخرب أهدافك في إنقاص الوزن؟ أو أن التعرض لأشعة الشمس لا يرتبط بمخاطر الإصابة بسرطان الجلد، وأن النظام الغذائي قد يكون أكثر فعالية من واقي الشمس؟ سوف تتعلم الأساس العلمي وراء هذه "الأكاذيب" المكشوفة وغير ذلك الكثير.

ثم يعالج الدكتور بيري أكثر من 25 أسطورة طبية صغيرة في جولة سريعة تسمى "أكاذيب بيضاء صغيرة". إنه يحتوي على حقائق وأكاذيب، مثل أننا نستخدم 10 بالمائة فقط من دماغنا، ويجب علينا شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا (أو أكثر)، والأطعمة الغنية بالتوابل تسبب الارتجاع، والتمدد قبل ممارسة التمارين الرياضية، وما إلى ذلك.

ماذا نحب

نحن نحب الطريقة التي يدرس بها الدكتور بيري الأصول والمغالطات والحقائق وراء كل كذبة طبية في شكل غير متحيز ومنظم وسهل الهضم ومليء بالمعلومات. يمكن للقراء البدء والتوقف في أي مكان يريدون، وتوفر توصيات القراءة الإضافية خارطة طريق يجب اتباعها إذا كنت مهتمًا بموضوع معين.

نحن نستمتع أيضًا بكيفية قيام الدكتور بيري بتزويد المرضى بالأدوات اللازمة لبدء مناقشة مع أطبائهم حول نظامهم الغذائي وبدائل الوصفات الطبية. وهذا يسمح لكلا الطرفين بالعمل على حلول صحية طبيعية كفريق واحد.

مجال للتحسين

يعترف الدكتور بيري بأنه ترك الاستشهادات لأبحاثه لإبقاء كتابه قصيرًا وخفض التكاليف. ولكننا نتمنى أن يجد القراء قائمة المراجع على موقعه الإلكتروني لقراءة الدراسات المذكورة. يدعو الدكتور بيري بشدة كلاً من الأطباء والمرضى إلى التحقق من الأبحاث الطبية، ومعرفة من دفع تكاليف الدراسات، وعدم الثقة العمياء بالنصائح الصحية التي يقدمها الأطباء. ونتمنى أن يسهل على القراء القيام بذلك.

الكلمة الأخيرة

في كتابها "أكاذيب أخبرني بها طبيبي"، لم يكن هدف المؤلفة الدكتورة بيري مهاجمة الأطباء أو توجيه أصابع الاتهام إليهم ، بل كان هدفها معرفة الحقيقة حول هذه الخرافات الطبية التي تضر بصحتك، مما سيشجعك على أن تكون أفضل مدافع عن صحتك. قد تتفاجأ عندما تكتشف كم من نواياك الحسنة تُعرقل في الواقع تحقيق أهدافك الصحية.

تسوق كتاب "أكاذيب أخبرني بها طبيبي" هنا.

انقر هنا لمعرفة المزيد عن الدكتور بيري ومشاهدة فيديوهاته على موقع LowCarbUSA.