ماذا لو كانت نصيحة طبيبك الطبية كلها خاطئة؟ ماذا لو لم يكن هناك دليل علمي على توصياتهم بشأن نظامك الغذائي، أو خيارات نمط حياتك، أو الأدوية الموصوفة؟ هل تعرف ما يكفي للدفاع عن صحتك؟
In قال لي كذب طبيبييسلط الدكتور كين د. بيري الضوء على أكبر فكرة خاطئة في مجال الرعاية الصحية: أن الأطباء يعرفون كل شيء. ويوضح أنه في حين أن بعض الأطباء يؤيدون الممارسات التي عفا عليها الزمن لأنهم مشغولون للغاية بحيث لا يمكنهم مواكبة الأبحاث الجديدة، فإن آخرين يقبلون بشكل أعمى نتائج الدراسات التي ترعاها شركات الأدوية الكبرى. ولكن الأهم من ذلك، في هذا الكتاب، دحض الدكتور بيري أكثر من 25 أسطورة طبية ومتعلقة بالنظام الغذائي الشائعة، ويعلمك أساليب قائمة على الأدلة للتحكم في صحتك.
عن المؤلف
الدكتور كين د. بيري هو طبيب أسرة معتمد. وقد تم قبوله مؤخرًا كزميل في الأكاديمية الأمريكية لطب الأسرة. تركز ممارسة الدكتور بيري على الوقاية من الأمراض المزمنة الناجمة عن النظام الغذائي الأمريكي القياسي وعلاجها، مثل السمنة ومرض السكري من النوع الثاني. إنه يزود المرضى بالمعلومات لمساعدتهم على التنقل في هذا "السيرك المقلوب الذي هو الطب الحديث".
ماذا يوجد في الداخل
هناك 30 فصلا في قال لي كذب طبيبيويغطي كل فصل مفهومًا خاطئًا شائعًا في الطب. يقوم الدكتور بيري بتفكيك كل أسطورة بأقسام تصف الكذبة، ولماذا يجب أن تهتم (أو كيف تؤثر الكذبة على صحتك)، ومن أين يأتي الدعم للكذبة (مثل شركات الأدوية الكبرى أو جمعية القلب الأمريكية، على سبيل المثال). . يقدم الدكتور بيري منطقًا منطقيًا حول سبب كون الكذبة سخيفة، ثم يدعمها بالبحث لدحض كل أسطورة.
في ختام كل فصل/كذبة، ستجد رسالة تأخذها معك إلى المنزل لتلخيص الحقائق الأساسية التي يجب تذكرها عند التحدث مع طبيبك أو أحبائك حول المشكلة المعنية. ستتعرف أيضًا على آراء وممارسات الدكتور بيري الشخصية حول هذا الموضوع في قسم "افعل كما أفعل". أخيرًا، يتضمن الدكتور بيري واجبًا منزليًا في شكل قراءة موصى بها حول كل كذبة، إذا كنت مهتمًا بالمزيد.
بعد أن يتم فضح كل كذبة بشكل شامل، يحول الدكتور بيري انتباهه إلى العاملين في الطب في فصل بعنوان "زملائي الأعزاء". هنا يوبخ الأطباء السيئين وينصح طلاب الطب والأطباء الجدد والمحاربين القدامى برؤية النور وتصحيح أخطائهم (أو عدم البدء بالعادات السيئة على الإطلاق!).
ما ستتعلمه
يعالج الدكتور بيري الخرافات الطبية والصحية الأكثر انتشارًا في الخمسين عامًا الماضية، بما في ذلك لماذا لا تساعد الأنظمة الغذائية قليلة الملح (إن وجدت) في علاج ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية وأمراض القلب. ولماذا ليس لديك سبب للخوف من الدهون المشبعة، أو الكولسترول الغذائي، أو اللحوم الحمراء، أو اللحوم المصنعة، أو اللحوم المشوية. وهل تعلم أن تعزيز التدريبات الخاصة بك قد يخرب أهدافك في إنقاص الوزن؟ أو أن التعرض لأشعة الشمس لا يرتبط بمخاطر الإصابة بسرطان الجلد، وأن النظام الغذائي قد يكون أكثر فعالية من واقي الشمس؟ سوف تتعلم الأساس العلمي وراء هذه "الأكاذيب" المكشوفة وغير ذلك الكثير.
ثم يعالج الدكتور بيري أكثر من 25 أسطورة طبية صغيرة في جولة سريعة تسمى "أكاذيب بيضاء صغيرة". إنه يحتوي على حقائق وأكاذيب، مثل أننا نستخدم 10 بالمائة فقط من دماغنا، ويجب علينا شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا (أو أكثر)، والأطعمة الغنية بالتوابل تسبب الارتجاع، والتمدد قبل ممارسة التمارين الرياضية، وما إلى ذلك.
ماذا نحب
نحن نحب الطريقة التي يدرس بها الدكتور بيري الأصول والمغالطات والحقائق وراء كل كذبة طبية في شكل غير متحيز ومنظم وسهل الهضم ومليء بالمعلومات. يمكن للقراء البدء والتوقف في أي مكان يريدون، وتوفر توصيات القراءة الإضافية خارطة طريق يجب اتباعها إذا كنت مهتمًا بموضوع معين.
نحن نستمتع أيضًا بكيفية قيام الدكتور بيري بتزويد المرضى بالأدوات اللازمة لبدء مناقشة مع أطبائهم حول نظامهم الغذائي وبدائل الوصفات الطبية. وهذا يسمح لكلا الطرفين بالعمل على حلول صحية طبيعية كفريق واحد.
مجال للتحسين
يعترف الدكتور بيري بأنه ترك الاستشهادات لأبحاثه لإبقاء كتابه قصيرًا وخفض التكاليف. ولكننا نتمنى أن يجد القراء قائمة المراجع على موقعه الإلكتروني لقراءة الدراسات المذكورة. يدعو الدكتور بيري بشدة كلاً من الأطباء والمرضى إلى التحقق من الأبحاث الطبية، ومعرفة من دفع تكاليف الدراسات، وعدم الثقة العمياء بالنصائح الصحية التي يقدمها الأطباء. ونتمنى أن يسهل على القراء القيام بذلك.
الكلمة الأخيرة
في كتاب "أكاذيب أخبرني بها طبيبي"، لم يكن هدف المؤلف الدكتور بيري مهاجمة الأطباء وتوجيه أصابع الاتهام إليهم قال لي كذب طبيبي. لكن معرفة الحقيقة حول هذه الخرافات الطبية التي تضر بصحتك سوف يشجعك على أن تصبح أفضل مدافع عن صحتك. قد تتفاجأ عندما تعرف عدد نواياك الطيبة التي تعمل بالفعل على تخريب أهدافك الصحية.
متجر لل قال لي كذب طبيبي هنا.
انقر هنا لمعرفة المزيد عن دكتور بيري ولمشاهدة فيديوهات LowCarbUSA الخاصة به.
