الفيسبوك لوورد" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي اضطرابات الغدد الصماء الأكثر شيوعًا التي تصيب النساء. في هذه المقالة ، نستكشف بعض الأبحاث الواعدة لعلاج هذا الاضطراب ، والعلاقة بين النظام الغذائي الكيتون و PCOS. 

ما هو متلازمة تكيس المبايض؟

إنها متلازمة معقدة وحالة مناعي ذاتي ناتجة عن اختلال هرموني بين هرمون اللوتين (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). عندما يزيد إنتاج LH عن النطاقات الطبيعية ، يبدأ الجسم في إنتاج الأندروجينات ، مثل هرمون التستوستيرون ، الذي يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الحيض ، والعقم ، وارتفاع خطر الإصابة بسرطان المبيض. علامات وأعراض أخرى من متلازمة تكيس المبايض تشمل الخراجات المبيض ، والشعر المفرط في الجسم ، حب الشباب ، زيادة الوزن ، وانخفاض الدافع الجنسي. حاليًا ، يُقال أن متلازمة تكيس المبايض تؤثر على 12 إلى 21 في المائة من النساء في سن الإنجاب ، ولكن ما يصل إلى 70 في المائة لا يزال غير مشخص. بينما تتميز متلازمة تكيس المبايض بالمضاعفات التناسلية ، فإن المضاعفات الأيضية المرتبطة بالنظام الغذائي تعطي سببًا لاعتبار النظام الغذائي الكيتون كخيار علاجي لهذه الحالة. 

ما الذي يسبب متلازمة تكيس المبايض؟

على الرغم من أن السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف ، إلا أن الباحثين يتوقعون أنه مزيج من الاستعداد الوراثي والعديد من عوامل نمط الحياة. ومن المثير للاهتمام، مقاومة الأنسولين ويرتبط عادة مع متلازمة تكيس المبايض ، والتي لا تشكل مفاجأة منذ ذلك الحين فرط (وجود مستويات عالية من الأنسولين) يزيد من إنتاج LH.

مقاومة الأنسولين هي أيضًا السبب الرئيسي لزيادة الوزن ، ولهذا السبب نرى أيضًا أن حوالي 50 في المائة من جميع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن و 75 في المئة من جميع النساء يعانون من السمنة المفرطة يعانون من متلازمة تكيس المبايض. خارج كونها السبب الأكثر شيوعا لعقم النساء ، ارتبط متلازمة تكيس المبايض أيضًا بالعديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

خيارات العلاج لمتلازمة تكيس المبايض

في الوقت الحالي ، لا توجد علاجات دوائية لمتلازمة تكيس المبايض ، وبالتالي بدأ الباحثون في النظر في التدخلات الغذائية ونمط الحياة للعلاج. في حين أنه من الصعب تحديد ما إذا كانت مقاومة الأنسولين التي تظهر بشكل شائع في متلازمة تكيس المبايض هي نتيجة أو سبب لهذه الحالة ، فإن حقيقة وجود مقاومة للأنسولين ، توفر هدفًا علاجيًا: تحسين حساسية الأنسولين. 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تحسين حساسية الأنسولين - وفقدان الوزن - من المحتمل أن يكونا الوسيلة الأكثر فعالية لعلاج متلازمة تكيس المبايض. في الواقع ، يمكن لفقدان أقل من 5 إلى 10 في المائة من كتلة الجسم (أي من 15 إلى 30 رطلاً مقابل 300 رطل من الإناث) أن يحسن بشكل كبير الاختلالات الهرمونية ويزيد الخصوبة ويقلل من معدلات الإجهاض. علاوة على ذلك ، فإن زيادة الحساسية للأنسولين سوف تقلل من إنتاج هرمون الأندروجين الزائد ، وتطبيع التوازن بين LH و FSH. 

نظرًا لأن تحسين مقاومة الأنسولين ووزن الجسم يبدو أنه يلعب مثل هذه العوامل الكبيرة ، فإن النظام الغذائي الكيتون يقدم تدخلًا غذائيًا واعداً للغاية لمتلازمة تكيس المبايض. 

تأثير النظام الغذائي الكيتون على متلازمة تكيس المبايض

يُعرف النظام الغذائي الكيتون بشكل خاص بأثره على فقدان الوزن والصرع ومرض السكري من النوع 2 والاضطرابات العصبية وحتى أنواع معينة من السرطان. ومع ذلك ، نظرًا للأبحاث الناشئة والأدلة القصصية ، يتم الآن دراسة كيتو للعديد من الحالات الإضافية ، مثل متلازمة تكيس المبايض. 

إلى جانب حقيقة أن التخلص من الجلوكوز الزائد من النظام الغذائي سوف يحسن بشكل ملحوظ المعايير الصحية ، فقد أثبتت النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أنها فعالة بشكل ملحوظ في تقليل تركيزات الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين. 

نظرًا لأن النظام الغذائي الكيتون يمكن أن يحسِّن حساسية الأنسولين ويساعد في إنقاص الوزن ، فقد بدأ الباحثون في النظر في النظام الغذائي لعلاج الإناث بمرض متلازمة تكيس المبايض. في حين أن البحث محدود ، إلا أنه واعد ؛ وجدت دراسة أجريت عام 2005 في مجموعة صغيرة من النساء البدينات اللائي تم تشخيصهن بمرض متلازمة تكيس المبايض أن الحد من تناول الكربوهيدرات إلى 20 جرامًا أو أقل يوميًا لمدة 24 أسبوعًا أدى إلى:

    • 12% تخفيض في كتلة الجسم
    • 22% تخفيض في هرمون تستوستيرون
    • 36% انخفاض في نسبة LH / FSH
    • 54% انخفاض في مستويات الأنسولين الصيام

في حين أن هذه النتائج تظهر دليلًا على مفهوم استخدام النظام الغذائي الكيتون في متلازمة تكيس المبايض ، ربما كان أكثر ما أثار الإعجاب هو أن امرأتين من الدراسة أصبحتا حاملتين أثناء الدراسة على الرغم من مضاعفات الخصوبة السابقة! 

منذ أن خرجت هذه الدراسة ، اعتمد بعض الممارسين النظام الغذائي الكيتون كعلاج لمتلازمة تكيس المبايض ، وقد تم الإبلاغ عن العديد من القصص القصصية ، وهناك العديد من الدراسات الجارية لتوفير مزيد من التبصر.

الكلمة الأخيرة

على الرغم من أن العديد من النساء يعانين من متلازمة تكيس المبايض ، فإن الكثير من النساء لا يتم تشخيصهن ، وكانت خيارات علاج متلازمة تكيس المبايض غير فعالة. توفر مقاومة الأنسولين ، وهو سائق لمتلازمة تكيس المبايض ، هدفًا علاجيًا يمكن معالجته من خلال تحسينات مختلفة في نمط الحياة بما في ذلك النظام الغذائي الكيتون ؛ ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث الإضافية.

نأمل أن يثير هذا البحث الواعد المزيد من الاهتمام في المجتمع الأكاديمي لمواصلة دراسة هذه الحالة ومساعدة العديد من النساء اللائي يعانين.

 

المراجع

cta-booklet

غير موجود في لائحة التوزيع؟
اشترك واحصل على 3 وصفات عشاء سهلة وممتعة من Keto-Mojo!

في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.

انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على 3 وصفات حصرية غير موجودة على موقعنا.

Show Buttons
Hide Buttons
X