متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي اضطراب الغدد الصماء الأكثر شيوعا الذي يؤثر على النساء. في هذه المقالة، نستكشف بعض الأبحاث الواعدة لعلاج هذا الاضطراب، والعلاقة بين النظام الغذائي الكيتوني ومتلازمة تكيس المبايض.
ما هو متلازمة تكيس المبايض؟
إنها متلازمة معقدة وحالة مناعة ذاتية ناجمة عن خلل هرموني بين الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). عندما يزيد إنتاج LH فوق المعدلات الطبيعية، يبدأ الجسم في إنتاج الأندروجينات، مثل هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، والعقم، وزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض. تشمل العلامات والأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض تكيسات المبيض، وشعر الجسم الزائد، وحب الشباب، وزيادة الوزن، وانخفاض الدافع الجنسي. في الوقت الحالي، تشير التقارير إلى أن متلازمة تكيس المبايض تؤثر على 12 إلى 21 بالمائة من النساء في سن الإنجاب، ولكن ما يصل إلى 70 بالمائة لا يتم تشخيصهن. في حين أن متلازمة تكيس المبايض تتميز بمضاعفات إنجابية، فإن المضاعفات الأيضية المرتبطة بالنظام الغذائي تعطي سببًا لاعتبار النظام الغذائي الكيتوني خيارًا علاجيًا لهذه الحالة.
ما الذي يسبب متلازمة تكيس المبايض؟
في حين أن السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف، يتوقع الباحثون أنه مزيج من الاستعداد الوراثي والعديد من عوامل نمط الحياة. ومن المثير للاهتمام، مقاومة الأنسولين يرتبط عادةً بمتلازمة تكيس المبايض، وهو ما لم يكن مفاجئًا منذ ذلك الحين فرط أنسولين الدم (وجود مستويات عالية من الأنسولين) يزيد من إنتاج LH.
تعد مقاومة الأنسولين أيضًا سببًا رئيسيًا لزيادة الوزن، ولهذا السبب أيضًا نرى أن ما يقرب من 50 بالمائة من جميع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانين من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن. و 75 بالمائة من جميع النساء البدينات المصابات بالعقم يعانين من متلازمة تكيس المبايض. بصرف النظر عن كونه السبب الأكثر شيوعًا للعقم عند النساء، فقد ارتبطت متلازمة تكيس المبايض أيضًا بالعديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم.
خيارات علاج متلازمة تكيس المبايض
في الوقت الحالي، لا توجد علاجات دوائية لمتلازمة تكيس المبايض، وبالتالي بدأ الباحثون في النظر في التدخلات الغذائية ونمط الحياة للعلاج. في حين أنه من الصعب تحديد ما إذا كانت مقاومة الأنسولين التي تظهر بشكل شائع في متلازمة تكيس المبايض هي نتيجة أو سبب لهذه الحالة، فإن حقيقة وجود مقاومة الأنسولين توفر هدفًا علاجيًا: تحسين حساسية الأنسولين.
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن تحسين حساسية الأنسولين - وفقدان الوزن - من المرجح أن تكون أكثر الوسائل فعالية لعلاج متلازمة تكيس المبايض. في الواقع، فقدان ما لا يقل عن 5 إلى 10 بالمائة من كتلة الجسم (أي 15 إلى 30 رطلاً لكل 300 رطل من الإناث) يمكن أن يحسن بشكل كبير الاختلالات الهرمونية، ويزيد الخصوبة ويقلل معدلات الإجهاض. علاوة على ذلك، فإن زيادة حساسية الأنسولين ستؤدي إلى تقليل إنتاج هرمون الأندروجين الزائد، مما يؤدي إلى تطبيع التوازن بين LH وFSH.
نظرًا لأن تحسين مقاومة الأنسولين ووزن الجسم يبدو أنهما يلعبان مثل هذه العوامل الكبيرة، فإن النظام الغذائي الكيتوني يقدم تدخلًا غذائيًا واعدًا جدًا لمتلازمة تكيس المبايض.
تأثير النظام الغذائي الكيتوني على متلازمة تكيس المبايض
يُعرف النظام الغذائي الكيتوني بشكل خاص بتأثيره على فقدان الوزن والصرع والسكري من النوع الثاني والاضطرابات العصبية وحتى أنواع معينة من السرطان. ومع ذلك، نظرًا للأبحاث الناشئة والأدلة المتواترة، يتم الآن أخذ نظام الكيتو في الاعتبار لعلاج العديد من الحالات الإضافية، مثل متلازمة تكيس المبايض.
إلى جانب حقيقة أن التخلص من الجلوكوز الزائد من النظام الغذائي سيحسن بشكل كبير المعايير الصحية، فقد ثبت أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فعالة بشكل ملحوظ في تقليل تركيزات الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين.
نظرًا لأن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين ويساعد في إنقاص الوزن، فقد بدأ الباحثون في النظر في النظام الغذائي لعلاج الإناث المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. ورغم أن الأبحاث محدودة، إلا أنها واعدة؛ وجدت دراسة أجريت عام 2005 على مجموعة صغيرة من النساء البدينات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أن الحد من تناول الكربوهيدرات إلى 20 جرامًا أو أقل يوميًا لمدة 24 أسبوعًا أدى إلى:
-
- انخفاض بنسبة 12% في كتلة الجسم
- انخفاض بنسبة 22% في هرمون التستوستيرون
- انخفاض بنسبة 36% في نسبة LH/FSH
- انخفاض بنسبة 54% في مستويات الأنسولين أثناء الصيام
في حين أن هذه النتائج تثبت دليلاً على مفهوم استخدام النظام الغذائي الكيتوني لعلاج متلازمة تكيس المبايض، فربما كان الاكتشاف الأكثر إثارة للإعجاب هو أن امرأتين من الدراسة حملتا أثناء الدراسة على الرغم من مضاعفات الخصوبة السابقة!
منذ ظهور هذه الدراسة، اعتمد بعض الممارسين النظام الغذائي الكيتوني كعلاج لمتلازمة تكيس المبايض، وقد تم الإبلاغ عن العديد من القصص القصصية، وهناك العديد من الدراسات قيد التقدم لتوفير مزيد من المعرفة.
الكلمة الأخيرة
على الرغم من أن العديد من النساء يعانين من متلازمة تكيس المبايض، إلا أن الكثير من النساء لا يتم تشخيصهن، وكانت خيارات علاج متلازمة تكيس المبايض غير فعالة. تقدم مقاومة الأنسولين، وهي أحد العوامل المسببة لمتلازمة تكيس المبايض، هدفًا علاجيًا يمكن معالجته من خلال تحسينات نمط الحياة المختلفة بما في ذلك النظام الغذائي الكيتوني؛ ومع ذلك، هناك حاجة إلى المزيد من البحوث الإضافية.
نأمل أن يثير هذا البحث الواعد المزيد من الاهتمام في المجتمع الأكاديمي لمواصلة دراسة هذه الحالة ومساعدة العديد من النساء اللاتي يعانين.
