هناك فكر جديد حول كيفية علاج الصداع النصفي لا يعتمد على الأدوية، بل على فهم الأسباب الجذرية للصداع النصفي والقضاء عليها. هذا هو موضوع كتاب " مكافحة وباء الصداع النصفي: كيفية علاج الصداع النصفي والوقاية منه بدون أدوية" للدكتورة أنجيلا أ. ستانتون. والأفضل من ذلك؟ تعد ستانتون بأن مرضى الصداع النصفي سيجدون راحة كبيرة من خلال مزيج بسيط من تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي.
عن المؤلف
أنجيلا ستانتون، الحاصلة على درجة الدكتوراه، هي عالمة اقتصاد عصبي تُجري أبحاثًا حول كيفية تأثير الببتيدات العصبية (الإشارات الكيميائية في الدماغ) علينا. كما أنها تعاني من الصداع النصفي المزمن، وقد سئمت من نقص الفهم والعلاجات المتاحة للصداع النصفي في الأوساط الطبية. انطلاقًا من تجربتها الشخصية، وحافزها، ومعرفتها، تُركز أبحاثها على السبب الجذري للصداع النصفي، وسبل الوقاية منه وعلاجه، وتشارك نتائجها من خلال كتاباتها ومجموعتها على فيسبوك "بروتوكول ستانتون للصداع النصفي".
ماذا يوجد بالداخل/كيف يتم تنظيم الكتاب
كتاب "مكافحة وباء الصداع النصفي: كيفية علاج الصداع النصفي والوقاية منه بدون أدوية" يربط النقاط لمساعدة القارئ على فهم أن الصداع النصفي يمكن الوقاية منه وعلاجه تمامًا من خلال تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي وبدون أدوية.
إن الأقسام الموجودة في هذا الكتاب، والتي يستهدف معظمها "الصداع النصفي" اليومي أو الذي يعاني من الصداع النصفي والقليل منها للمجتمع الطبي، هي أقسام مفيدة ومفيدة. ستجد دليلاً موجزًا لكيفية التخلص من الصداع النصفي (تلميح: يعتمد في الغالب على ما تأكله وما لا تأكله)، وقسمًا يسلط الضوء على فسيولوجيا وبيولوجيا الصداع النصفي، واستكشاف الأشخاص المعرضين للإصابة بالصداع النصفي. و لماذا.
يوجد أيضًا قسم يوضح المحفزات المحتملة لمجموعة متنوعة من أعراض الصداع النصفي المبكر إلى جانب معلومات مفصلة حول كيفية تعويض كل محفز من خلال نظامك الغذائي وأسلوب حياتك. سيقدر المجتمع العلمي والطبي بشكل خاص التفسير الأكثر تفصيلاً لسبب الصداع النصفي. ولكن يجب على الجميع أن يكونوا على دراية بأدوية العار الثلاثين التي توصف في أغلب الأحيان.
ما سوف تتعلم من هذا الكتاب
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، وتعبت من الاعتماد على الأدوية الطبية التي لا تجدي نفعًا والتي تأتي مع آثار جانبية غير مرغوب فيها، وتريد أن تفهم سبب إصابتك بالصداع النصفي وما يمكنك فعله للتخلص منه، فإن هذا الكتاب سيساعدك .
ستعرف:
-
- ما هو العامل المشترك بين معظم المصابين بالصداع النصفي، بما في ذلك حساسية الضوء، وبعض العوامل الوراثية، والمحفزات الغذائية
- تأثيرات بعض الأطعمة على الصداع النصفي
- ما هي الأطعمة التي يجب تناولها والتي يجب تجنبها
- ما هي الأنظمة الغذائية التي يجب تجنبها، وما هي المفيدة
- لماذا الأدوية ليست الحل
- ما هي تغييرات نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في تجنب أو التعافي من نوبة الصداع النصفي
- لماذا لا تجد حل الصداع النصفي الخاص بك في الأدبيات العلمية؟
- لماذا يختلف وقت التعافي بشكل كبير بين الأشخاص؟
- ما هو الفرق بين الطب المبني على الأدلة والطب المبني على العلم
- ما الفرق بين الرعاية الصحية ورعاية الأمراض
- الوراثة التي يشترك فيها معظم المصابين بالصداع النصفي
- التفسيرات المتقدمة لسبب الصداع النصفي
ماذا نحب
علمنا أن العديد من المصابين بالصداع النصفي يعانون إما من مقاومة الأنسولين أو داء السكري. أعجبنا أن ستانتون تشرح أسباب ذلك، وصولاً إلى المستوى الخلوي. كما أنها تدعو إلى فحص مستويات الجلوكوز في الدم ، وتوضح كيف تؤثر الأطعمة التي نتناولها على صحتنا العامة وتكرار نوبات الصداع النصفي. ونقدر أيضاً أنها تتجنب اللجوء إلى الأدوية المكلفة، والتي نادراً ما تكون فعالة، لعلاج الصداع النصفي، وتمنح القارئ القدرة على استخدام الغذاء كدواء.
الكلمة الأخيرة
تهتم ستانتون بالصداع النصفي الذي يعاني منه وتكرس عملها للتأكد من أننا جميعًا نعرف الحقيقة حول كيفية تجنب الصداع النصفي. إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ولا تجد الراحة، فإن هذا الكتاب سيغير قواعد اللعبة.
تسوق هنا كتاب مكافحة وباء الصداع النصفي: كيفية علاج الصداع النصفي والوقاية منه بدون أدوية .
