للممارسين
بوابة الممارسين - مقدمة عن فوائد اختبار الجلوكوز والكيتون في ممارستك.
حلول المنصة - MyMojoHealth وأوضح وكيفية دمج / الوصول إلى قراءات المريض.
أدوات المنصة – كيفية العمل مع كيتو-موجو. الوصول إلى الموارد، ورموز CPT، والدعم.
موارد للمرضى – موارد أساسية للبدء في اتباع نظام غذائي كيتوني.
المقالات الرئيسية للممارسين
اختبار الكيتوزية - الفرق بين الدم والتنفس والبول
مستويات الجلوكوز والكيتون الأمثل
التفرد البيولوجي – اختبار الأطعمة المحفزة.
الأصول والموارد الأخرى
أدلة المنتجات والرسوم البيانية
فيديوهات تعليمية – عرض توضيحي للاختبار، دليل الإعداد السريع والمزيد!
مكتبة فيديوهات Low-Carb USA – مكتبة فيديوهات كاملة لجميع المتحدثين في LCUSA.
وجبات ووصفات
خطط الوجبات – أنشئ خطة وجباتك الأسبوعية الخاصة أو اختر إحدى خططنا المختارة.
وصفات – استمتع بمئات الوصفات الخاصة بنظام الكيتو والوصفات منخفضة الكربوهيدرات.
المقالات التي راجعتها الدكتورة ناشا وينترز
الشروط الصحية
- هل يستطيع الكيتو منع الصداع النصفي؟
- هل يساعد نظام الكيتو الغذائي في علاج مرض الكبد الدهني؟
- الكيتو كعلاج ووقاية لمرض الزهايمر
- كيتو للصرع
- كيتو بدون مرارة
- الكيتو: علاج واعد لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
- فوائد النظام الغذائي الكيتوني في علاج مرض السكري
- النظام الغذائي الكيتوني للاضطرابات العصبية
- النظام الغذائي الكيتوني: دواء قوي لمرض السكري من النوع 2
- حل السمنة مع النظام الغذائي الكيتوني
- كيف يؤثر نظام كيتو الغذائي على هرمون التستوستيرون
- كيف يؤثر الكيتو على هرموناتك
- نظام كيتو الغذائي والكوليسترول: هضم الحقائق
- هل النظام الغذائي الكيتوني آمن للكبد؟
- كيف يقلل النظام الغذائي الكيتوني من الالتهابات
- هل يسبب الكيتو الأرق أو يحسن النوم؟
أساسيات الكيتو
- Tالخلل في الحالة الكيتونية: الفرق بين الدم والنفس والبول
- 7 علامات أنك سمين متكيف
- الاختراق الحيوي لنظام الكيتو الغذائي الخاص بك: 5 استراتيجيات
- ما الفرق بين الكيتو والأتكينز واللو كارب وباليو 30 كاملة؟
- ما الفرق بين إجمالي الكربوهيدرات وصافي الكربوهيدرات؟
- ما هو نظام كيتو الغذائي "القذر" مقابل نظام كيتو الغذائي "النظيف"؟
- ما هو الحد الأقصى للكربوهيدرات في نظام الكيتو الغذائي؟
- ما هو مؤشر كتلة الجسم وBMR وكتلة الجسم الخالية من الدهون مقابل كتلة الجسم الدهنية؟
- ما هي الالتهام الذاتي؟ طريقة جسمك في إعادة تدوير الخلايا التالفة
- كم عدد الكربوهيدرات التي يحتاجها جسمك حقًا ليقوم بوظائفه؟
- هل أحتاج إلى تناول المكملات الغذائية في نظام الكيتو الغذائي؟
- ما هو زيت MCT وكيف يمكن أن يساعد في نظام الكيتو الغذائي الخاص بي
- كم من الوقت يستغرق العودة إلى الحالة الكيتونية إذا غششت في الكيتو؟
- إذا توقفت عن الكيتو، هل سأكتسب الوزن الذي فقدته؟
- أنا في الحالة الكيتونية ولكن لا أفقد الوزن. ماذا علي أن أفعل؟
- ما هو الفرق بين لحوم البقر التي تتغذى على العشب ولحوم البقر التي تتغذى على الحبوب؟
- لماذا لا تعمل حبوب الكيتو؟
- هل يستطيع النباتيون والنباتيون اتباع نظام الكيتو؟
الآثار الجانبية
- الكيتوزيه والحماض الكيتوني: ما الفرق ولماذا يهم؟
- نظام كيتو الغذائي وتنفس الكيتو
- نظام الكيتو وتساقط الشعر
- نظام كيتو الغذائي وخفقان القلب
- ما هو صداع الكيتو وكيفية الوقاية منه؟
- ما الذي يسبب الإمساك في نظام الكيتو الغذائي وما الذي يمكنني فعله لإصلاحه؟
- ما هو Keto Rash وكيف يمكنك الوقاية منه؟
- لماذا أعاني من تشنجات الساق عند اتباع نظام كيتو الغذائي؟
