In مقالات المدونة

التوقف عن تناول أوزمبيك، إلخ؟ قد يُساعدك نظام الكيتو الغذائي في الحفاظ على وزنك.

يتم وصف مستقبلات GLP-1 مثل Ozempic وwegovy وMounjaro بشكل متزايد لعلاج السمنة ومرض السكري من النوع 2 بسبب فعاليتها المثبتة في تقليل...

In مقالات المدونة

يبدأ هنا مسار جديد للتعافي من الصحة العقلية

في عالم الرعاية النفسية، هناك قاعدة غير معلنة: إذا كنت تعاني من مرض عقلي خطير، فمن المتوقع منك أن تتعامل معه، وليس أن تتعافى منه.

MyMojoMacros - احسب وحدات الماكرو الخاصة بك

تحدد حاسبة MyMojoMacros بسهولة المغذيات الكبيرة للكيتو أو السعرات الحرارية اليومية مقسمة إلى دهون وبروتين وكربوهيدرات بناءً على أهدافك.

In مقالات المدونة

5 نصائح للصيام يجب على كل امرأة معرفتها

لنكن واقعيين: النساء لسن رجالاً صغاراً. ومع ذلك، فإن معظم نصائح الصيام المتداولة تتجاهل تماماً تركيبتنا البيولوجية الفريدة. الصيام هو أحد...

7 خطوات لنجاح الكيتو – ابدأ رحلتك هنا!